Steg åt sidan Hygge. Det är nu året för Lagom, eller den svenska konsten att balansera livet. Om termen Hygge inte har översvämmat dina sociala kanaler för sent är det en dansk trend att vara mysig och varm som världen inte kan sluta prata om. Och nu ska du vara besatt av att skapa ett liv som är lyckligt balanserat.

RELATERADE: 5 sätt att omfamna hygge hemma

Enligt författaren Linnea Dunnes nya bok, som har rätt titel, Lagom , trenden bär ljus läppstift, men lämnar resten av din smink perfekt diskret. Det är att ha en hamburgare men välja bort pommes frites. Man kan säga att konceptet liknar Goldilocks and the Three Bears: att hitta en säng som inte är för hård men inte för mjuk - eller en kopp gröt som är helt varm utan att bränna tungan.

Detta nya fenomen går tillbaka till 1996 när den svenska författaren Jonas Gardell kallade Sverige landet halvskummad mjölk. Det är en fras som svenskarna höll på eftersom halvmjölk är perfekt balanserad: inte för mager och inte för gödning.

RELATERADE: En enkel livsstilsförändring som kan hålla din hjärna ung

I Lagom Dunne utforskar hur denna lag kan tillämpas under hela ditt liv. Från att bli en funktionalist med dina kläder till ett recept på en riktigt god kanelrulle, ditt liv håller på att bli mycket mindre stressigt, hälsosammare och balanserat totalt.

Här är att leva ditt liv på Lagom-sättet: inte för lite, inte för mycket, precis rätt.

Lagom släpps den 17 oktober 2017. Förbeställ den Amazon.com .