Lägg till detta i den ständigt växande listan över varför det inte finns något behov av att känna sig skyldig till ditt kaffeberoende: Resultat publicerade i tidskriften Hepatologi visa att det kan vara bra för din lever också. Medan tidigare forskning har kopplat regelbunden kaffekonsumtion till skydd mot typ 2-diabetes och minskar cancerrisken , tyder denna studie på det koffeinfritt drinkare kan nu vara stolta över sin morgondryck - de får också ett hälsoboost.

Forskare vid National Cancer Institute i Maryland studerade nästan 28 000 deltagare från National Health and Nutrition Examination Survey , en årlig undersökning som bedömer amerikanska vuxnas hälsotillstånd genom intervjuer och undersökningar. Deltagarna var minst 20 år gamla och rapporterade hur mycket kaffe de konsumerade under en 24-timmarsperiod som en del av deras diet. I synnerhet för denna studie tittade forskargruppen också på fyra leverenzymer som ofta är tecken på skada eller inflammation.

Under en tioårsperiod fann forskare att personer som drack minst tre koppar kaffe om dagen uppvisade lägre nivåer av alla fyra enzymerna jämfört med de som inte drack kaffe alls. Dessutom visade resultaten att koffeinfria kaffedryckare skörde samma belöning - en friskare lever.

”Våra resultat kopplar samman totalt och koffeinfritt kaffeintag till lägre leverenzymnivåer, säger ledande forskare Dr Qian Xiao i ett uttalande. Dessa data tyder på att ingredienser i kaffe, annat än koffein, kan främja leverhälsan. '

Mer: Högre koffeinförbrukning kan minska risken för detta vanliga tillstånd.

hur kan jag mäta min ringstorlek hemma