Visst, du kan se en av de hundratals tv-rekommendationer som du har fått från dina kollegor, vänner och din frisör. Eller så kan du vända på skärmen och trycka på play på Golden Girls , Downton Abbey , MOSA , eller ännu ett älskat tv-program .

Så ofta tar vi det senare. Men varför är det så? Det finns faktiskt en psykologisk anledning till att vi älskar att återvända till våra gamla favoritprogram och filmer igen, och igen, och igen. Som förklaras i en studie från 2012 från University of Chicago Press publicerad i Journal of Consumer Research , handlingen 'återkonsumtion' som att läsa om en favoritbok eller sitta i din go-to-bås på en lokal restaurang kan ge människor stor glädje.

I vetenskapligt tal: 'Till skillnad från de överlevnadsmotiv som driver evolutionär psykologi, finner vi att konsumenter som väljer att upprepa hedoniska upplevelser ens bara en gång uttrycker och bekräftar sin individuella upplevelse och dess speciella betydelse för dem,' studieförfattarna, Cristel Antonia Russell och Sidney J. Levy skriver i sin uppsats slutsats. 'På detta sätt är hedonisk frivillig återkonsumtion i linje med etymologin för ordet 'upprepning.' Oavsett om det är regressivt, progressivt, rekonstruktivt, relationellt eller reflekterande, är återkonsumtion en petition, en form av aktivt sökande, ett sätt att be om något från det förflutna, ett sätt att bli snarare än att återvända.' Kort sagt, att titta på ett uppskattat tv-program eller en film otaliga gånger under ditt liv är ett sätt att göra dig lycklig och tröstad.

Ibland, för att bättre veta vilka vi är, eller känna oss mer anslutna till vårt inre, är vi tvungna att återvända till showerna som format oss. I många fall kan återvända till en välkänd besättning av karaktärer eller bar där alla känner till ditt namn väcka varma känslor av fäste, ungefär på det sätt som vi har en förkärlek för en viss vägkantsrestaurang som vi ofta besökte som barn. Intressant nog, när vi växer och utvecklas, kan samma program som vi såg i våra yngre år få olika betydelser eller så tolkar vi dem med ett nytt perspektiv.

'Kanske det förflutna är som ett ankare som håller oss tillbaka. Kanske måste du släppa den du var för att bli den du kommer att bli.' Inte för att jag citerar Carrie Bradshaw eller något.

RELATERAD : 31 beroendeframkallande program på Netflix att titta på i oktober

Denna berättelse dök ursprungligen upp på southernliving.com