Låt oss få en sak rakt: Du ska inte poppa dina finnar. Pimple popping kan leda till potentiell infektion, ärrbildning och postinflammatorisk hyperpigmentering (de mörka melaninfläckarna som finns kvar som ett resultat av hudskador). Men vi är alla mänskliga och att säga till någon att inte knäppa en finne är samma sak som att säga till någon att inte trycka på en jätte, röd knapp som säger 'tryck mig.' Även om du vet att du inte borde göra det, kommer du förmodligen att göra det ändå. Så nästa gång du upptäcker att dina händer undermedvetet driver till den där zit, kan du lika gärna vara medveten om den säkraste handlingen.

Kanske den person som känner till denna ritual bäst är Sandra Lee, MD, en styrelsecertifierad hudläkare, grundare av SLMD Skincare och pimple popper extraordinaire. Du kanske har hört talas om hennes mer populära smeknamn: Dr. Pimple Popper - ja, samma som poppar folks enorma finnar på Youtube , och har till och med en tv-show tillägnad den.

För någon som har byggt hela sitt varumärke på att poppa, är hon övertygande mot tanken på extraktioner hemma (en fel klämma kan skada din hud), men hon tycker att det finns ett idealiskt ögonblick att dyka upp, ett fönster där du har lägst risk för infektion och ärrbildning. 'Det här är när din finn har kommit till ett vitt / gult huvud, kallat en' pustule ', & apos;' hon säger. 'Om finnen har ett huvud är det enklast att extrahera helt med minsta risk för ärrbildning eftersom stöten är mycket ytlig mot hudytan.'

Ett bra sätt att ta itu med pormaskar är med en komedonextraktor ($ 20; slmdskincare.com ). Dr Lee gillar det eftersom öglan extraherar finnen med jämnt tryck. 'Kom dock ihåg - det ska användas försiktigt (med stor kraft kommer ansvaret). Om du inte använder ett verktyg, se till att dina händer är rena och linda fingrarna med mjukpapper för att ge lite dragkraft. '

Sist, men viktigast av allt, det finns tillfällen då du aldrig borde, någonsin knäpp din finn. 'Ju djupare en finn (eller någon inflammation i allmänhet) ligger under hudytan, desto högre är risken för bristning och permanent ärrbildning', säger Dr. Lee. 'Om du har att göra med svår akne - djupa, cystiska finnar och knölar under huden - är det då jag skulle rekommendera att träffa din hudläkare. Du behöver sannolikt behandlingar på receptnivå för att förbättra din akne och förhindra permanent ärrbildning. '

Nu när vi fick ansvarsfriskrivningarna ur vägen frågade vi Dr. Lee hur man framgångsrikt utför den smutsiga gärningen hemma (för de tillfällen när man bara absolut ha till). Fortsätt på egen risk och kom ihåg: Vi rekommenderar att du dyker upp på natten för att ge din hud tid att återhämta sig (om det finns någon inflammation) och efter att ha tagit en dusch - värmen hjälper till att lossa porerna och mjuka upp huden.

Steg 1: Sanera.

Och vi menar allt —Ditt ansikte, dina händer, skräpet under naglarna, handduken du städar upp med och handfat du vilar något av det här på. Om den kommer i kontakt med trasig hud måste den vara helt bakteriefri. Tvätta först händerna och det drabbade området med varmt vatten och en mild ansiktsvask. Följ sedan upp med en bomullsdyna blöt i alkohol för att desinficera det du använder för att extrahera finnen, som comedonextraktorn.

Steg 2: Mjuka upp den omgivande huden.

Tänk på dina porer som en värdefull liten väg mellan dina talgkörtlar och yttre hud. En större väg möjliggör en enklare utvinningsprocess. Tryck försiktigt en varm tvättlapp mot finnen i några minuter för att mjuka upp innehållet i dina porer. Du kan också ånga din hud för att lossa skräp och utvidga porerna något.

Steg 3: Långsamt (vi upprepar, långsamt ) extrahera finnen.

Detta steg bör göras med tid, omsorg och mycket tålamod. Placera allt du använder över finnen - fingrarna, två applikatorer med bomullstopp eller avdragsslingan - tryck långsamt, nedåt och jämnt för att trycka ut finnen. Tryck bör appliceras runt och på vardera sidan om finnen, men inte ovanpå den vita spetsen på zit.

Kom ihåg: Om finnen möter motstånd efter att ha tryckt i en till två sekunder, tvinga inte den! En poppbar finn kan låta sig skjutas ut ur en igensatt porer med lite försiktig koaxering. Kontinuerlig klämning ökar bara risken för hudskador, så det är bäst att vänta lite längre innan du försöker igen.

Steg 4: Tendera det drabbade området.

Eftervård är oerhört viktigt för att du inte ska orsaka mer irritation i huden. När en finn har poppat, håll området rent och låt det läka ordentligt för att undvika ärrbildning. Applicera en kall, ren tvättduk mot området och en fläckbehandling med salicylsyra, som SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment ($ 25; slmdskincare.com ). Du kan också sätta på en finnplåster för att skydda området från bakterier och påskynda läkningsprocessen.