Människor vars vikt fluktuerade under de första sex veckorna av en ny studie förlorade mindre total vikt under de kommande två åren.
Problemet kan vara relaterat till vilka frukter och grönsaker du konsumerar.
Att äta under promenader uppmanar oss att konsumera mer mat senare på dagen, vilket så småningom kan leda till viktökning och fetma.