Om du har svalnat i samma jobb i några år och väntat på att ekonomin ska komma tillbaka, är du inte ensam, säger Joel Garfinkle, författaren till Komma före ($ 25, amazon.com ) och en karriärcoach i Oakland. Lyckligtvis har finansiella indikatorer stigit - vilket betyder att det är dags att spela för den position du vill ha. Inte säker på hur man gör det? Prova den här steg-för-steg-planen.

Steg 1: Upprätta arbetsmål. Alltför ofta ber de anställda om en höjning eller en ny titel ur det blå. Men först måste du lägga grunden för en befordran: Be din chef om konkreta mål som hon tycker att du ska uppnå, säger Jenny Blake, en karriärcoach i New York City och författaren till Livet efter college ($ 17, amazon.com ): Du vill försäkra dig om att du och din handledare arbetar mot ömsesidigt förståda mål, vilket är nyckeln till framsteg. Tillsammans skapar du en handlingsplan som beskriver kärnuppgifter, bonusuppgifter och prestationsförväntningar. Detta garanterar naturligtvis inte en kampanj, men det kommer att säkerställa att du är på väg mot framgång, säger Blake. Upprätta en tidslinje för incheckning med din chef för att bedöma dina framsteg.

Steg 2: Delta i synliga projekt. När du arbetar frivilligt för att arbeta på ett svårt uppdrag eller gå med i exempelvis ett samhällstjänstinitiativ kommer du att uppfattas som en lagspelare. Dessutom kommer ledande befattningshavare att se dig som någon som är villig att bära flera hattar - vilket är ett alltmer nödvändigt drag eftersom företag gör mer med mindre personal och färre resurser, säger Garfinkle.

Steg 3: Passera inte pengarna. Det säger sig självt att du måste behålla en positiv uppförande. Men något ännu mer avgörande - som även de perkiest arbetarna kan förbise - tar ansvar för dina handlingar. Alla gör misstag, säger John Baldoni, en coach i Ann Arbor, Michigan, och författaren till Bly med syfte ($ 23, amazon.com ). Men inte alla hanterar fel med aplomb. Om du, till exempel, har övervakat ett projekt som kommer in över budgeten, berätta för din chef: Jag vill förklara vad som hände och låta dig veta att jag tar ägandet av det. Och här kommer jag att fixa situationen. Chefer vill höra om lösningar för de problem du presenterar, så ju mer du kommunicerar din förmåga att hantera stötar på vägen, desto mer sannolikt är det att de börjar tänka på dig som hörnkontorsmaterial.