Om du glömmer att torka av möbler, samlar de på sig damm. Det kanske inte är så märkbart, men det finns där och slöar rummet. Jo, din hud fungerar ungefär på samma sätt. Enbart rengöring och återfuktning ger dig inte lyster – vad din hudvårdsrutin behöver är hårt arbetande alfa-hydroxisyror (AHA) och beta-hydroxisyror (BHA) för att lösa upp det tjocka lagret ovanpå din hud. Genom att bryta ner talg (den där oljiga och vaxartade utsöndringen) och lossa döda hudceller banar nya hudceller vägen till en dedikare hy.

Så vad exakt är AHA och BHA? Du kanske föreställer dig en kemisk peeling eller en snygg exfolieringsbehandling på hudläkarens kontor, men det är inte nödvändigtvis fallet. Hudvårdsexperter svär att att lägga till hemmaprodukter med AHA och BHA till din dagliga hudvårdsrutin kan göra skillnad på så lite som tre veckor.

Vi konsulterade topphudläkare för att bryta ner allt du behöver veta om hur dessa anti-aging-undermolekyler hjälper mot akne, fina linjer och solfläckar.

Vad är AHA?

AHA härrör från sockerarter. Den ständigt populära glykolsyran kommer från sockerrör och ananas. Mjölksyra är en avkomma av jäst mejeri som yoghurt - legenden säger att Cleopatra var skyldig sin ungdomliga skönhet till surmjölksbad. Andra mildare AHA inkluderar citronsyra från citrusfrukter, äppelsyra från äpplen och blåbär, mandelsyra från mandel och vinsyra från vindruvor och tamarinder. Eftersom dessa syror kommer från frukt, överför den också sina antioxidantegenskaper för att hantera föroreningar som kan beröva huden dess glöd. Dessutom är din hud sannolikt mindre fet inom några dagar efter att AHA påbörjats.

vilka växter behöver inte solljus

AHAs primära uppgift är att hjälpa till med hudpeeling. (Oroa dig inte, inte peeling efter solbränna.) AHA stimulerar ny cellgenerering, vilket resulterar i förbättrad hudstruktur och en ljusare hy, säger Ellen Marmur, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City och grundare av MMShudvård .

Produkter med AHA syftar till att minimera åldersfläckar och missfärgning från UV-skador. Studier visa att kombination av produkter med glykolsyra eller mjölksyra tillsammans med solskyddsmedel minskar fina linjer runt ögonen bättre än att förlita sig på solskyddsmedel enbart.

Jag rekommenderar att alla överväger att införliva minst en AHA-produkt i sin veckokur som börjar vid 20 års ålder som både förebyggande och korrigerande, säger Loretta Ciraldo, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Miami och grundare av Dr Loretta Hudvård .

Vad är BHA?

Du kanske inte inser det, men du har förmodligen redan en BHA-produkt i ditt badrumsskåp - det är salicylsyra. Denna pilbarkblandning har använts som hudläkemedel i mer än 2 000 år; även om den nu också tillverkas syntetiskt. Salicylsyrans mildare kusin, betainsalicylat, stjärnor i mask och krämformler.

isolerad matkasse med axelrem

Dina porer är ungefär som en soptipp (förlåt, men det är sant!), och salicylsyra är en mikrogrävmaskin som penetrerar djupt för att eliminera hudavfall som talg och döda hudceller. Det är därför du vill uppgradera från punktbehandling till helansiktsbehandlingar. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (; dermstore.com ) djuprengör porer överallt och minskar rodnad, särskilt för de med kombinerad eller fet hud.

(Inte så) kul fakta: Medan BHA visar synlig förbättring av porer och akne på så lite som två veckor, får cirka 5 procent av människor en utrensning - en irriterande ökning av finnar när porerna töms innan huden faktiskt rensar, säger Ciraldo.

BHA är dock mer än en finne fiende. Precis som AHA har den peelingsegenskaper, bara skonsammare. Detta gör BHAs till ett utmärkt alternativ för känslig hud som behöver behandla solpigmentering eller fläckig melasma. Kom ihåg att huden blir bättre och ljusare, bara inte lika snabbt som en behandling med glykolsyra.

Hur lägger du till AHA och BHA i din hudvårdsrutin?

Nu när du är övertygad om att dessa hydroxisyror fungerar beror det på hur känslig din hud är. Alla exfolierande produkter bör integreras i hudvårdsrutinen långsamt, med början bara tre gånger i veckan och öka varje vecka när det tolereras, rekommenderar Elyse Kärlek , MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. De med känslig hud kommer att behöva ta det ännu långsammare. Toner är ett enkelt sätt att lägga till syror till en hudvårdsrutin utan att ändra andra komponenter i rutinen.

Att börja med en mild AHA, som citronsyra, är en bra idé. Vi står vid Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (; toocooolforschool.us )—en citronsyra och återfuktande hyaluronsyrablandning som kommer ut som ett molnlätt skum som ändå torkar bort det klibbiga översta lagret och piggar upp huden efter för mycket sol.

Krämer med AHA och BHA är det minst irriterande av alla alternativ. För torr hud, prova en mjölksyrarengöring för att mjuka upp och återfukta huden à la Cleopatra. Den kokosnötsoljebaserade Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA (; ulta.com ) gör just det. Men om du letar efter högre koncentrationer av syror, välj en mask eftersom de inte är avsedda att användas dagligen, tillägger Love.

bästa ångtvätt för mattor och hårda golv

Produkter med koncentration runt 10 procent—som Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum (; sephora.com ) som erbjuder en blandning av naturligt förekommande mjölk-, glykol- och äppelsyror – avslöjar en jämnare, jämnare hudton inom två till fyra veckor.

Om din hud vanligtvis är vänlig med nya ingredienser, leta efter något med glykolsyra överst på ingredienslistan, som Mad Hippie Exfoliating Serum (, ulta.com ). Glykolsyra har den minsta molekylen av alla AHA, så den tränger djupt in i huden och är mest effektiv för att eliminera solfläckar och fina linjer, särskilt på kinderna.

För att rikta in sig på överbelastade porer och inflammation, använd BHA på T-zonen och huden runt munnen, föreslår Ciraldo. Perricone MD No:Rinse Intensive Pore Minimiizing Toner (; sephora.com ) låter dig nollställa dessa områden, vilket är särskilt praktiskt under varma, fuktiga dagar.

Du bör också överväga att använda AHA och BHA separat i skift, säg ett rengöringsmedel med AHA på morgonen och ett BHA-toner på natten. Att kombinera syror bör överlåtas till experterna för att förhindra irritation, säger Love. Överväg istället expertutformade produkter som lägger till precis rätt mängd AHA och BHA för att din hud inte ska blossa upp. Till exempel Volto Urbano Exfoliating Mud Mask (; voltourbano.com ) innehåller det mildare betainsalicylatet, tillsammans med glykol- och mandelsyror och närande växtoljor, så att du kan maskera bort utan oro.

fixer övre hus att hyra i waco

Men om du bestämmer dig för att införliva AHA och BHA i din skönhetsrutin, följ den gyllene regeln för syror – du ska använda solskyddsmedel dagligen. Du behöver inte bara solkräm för att se till att du inte tar bort din väg till daggfri hud, AHA och BHA orsakar hudens känslighet för UV-ljus, vilket gör dig mer mottaglig för solbränna även 24 timmar efter applicering.

Du kommer också att vilja prata med din hudläkare om du planerar att ha några procedurer, inklusive vaxning, eftersom den sura naturen potentiellt kan bränna huden, tillägger Ciraldo. Gravida kvinnor bör kolla med sin OB-GYN eftersom forskning inte är avgörande om hur AHA och BHA påverkar fostret.