Madalyn Parker, en webbutvecklare från Ann Arbor, Michigan, bestämde sig för att ta några dagar sjuk tid från sitt jobb på teknikföretaget Olark och var helt transparent med sitt team om varför.

Hej team, skrev hon i ett mejl till sina kollegor, jag tar idag och imorgon för att fokusera på min mentala hälsa. Förhoppningsvis är jag tillbaka nästa vecka uppdaterad och tillbaka till 100%.

RELATERADE: 4 företag med semesterincitament som får dig att ompröva din karriär

Medan många kanske tvekar att vara så transparenta när det gäller att ta ledigt från jobbet för en icke-överförbar sjukdom, svarade VD för hennes företag och berömde hennes beslut att ta hand om sig själv och sätta hennes mentala hälsa först.

Du är ett exempel för oss alla, skrev han, och hjälper till att skära igenom stigmatiseringen så att vi alla kan ta hela oss själva till jobbet.

Madalyn publicerade sedan e-postutbytet till sin Twitter, där det nu har mer än 11 ​​tusen retweets och mer än 35 tusen likes.

De flesta av svaren var positiva bekräftelser, och vissa delade till och med berättelser från sina egna arbetsplatser - både positiva och negativa - när de valde att avslöja att de tog ledigt från jobbet för sin mentala hälsa.

RELATERADE: Varför så många människor går till jobbet när de är sjuka