Det är ett välkänt faktum att få en god natts sömn är avgörande för din allmänna hälsa och välbefinnande . Inte bara kan fånga några Zzzs göra dig mer produktiv, men det kan också öka ditt immunförsvar och hålla ångest i schack. Objekt som sömnmasker och viktade filtar kan hjälpa dig att få djupare sömn, men ett av de enklaste sätten att få en bättre sömn är att hitta rätt kudde.

Om du tror att varje kudde är densamma, tänk om. Olika typer av sliprar har olika behov. Om du tenderar att sova på din sida bör du gå till högre alternativ som tar bort belastningen från nacken, medan magslipare ska leta efter tunnare kuddar för att förhindra obehag i nacke och nedre rygg.

Med tusentals kuddar på marknaden kan det vara svårt att ta reda på vilket alternativ som är bäst för dig, särskilt eftersom du inte kan testa dem först. För att hjälpa dig att skära igenom röran har vi vänt oss till recensioner från riktiga kunder som har köpt och sovit på dessa kuddar.

Oavsett om du sover, rygg, sida eller mage, finns det ett alternativ för nästan alla på den här listan. Fortsätt läsa för att handla de 11 kuddar som kunderna säger kommer att ge dig en god natts sömn.

Det här är de bästa kuddarna att handla:

hur man rengör en paninimaskin

• Bästa övergripande: Beckham Hotel Collection Gel King-Size Kudde
• Bäst för sidosovare: Parachute Down alternativa sidosovare King-Size kudde
• Bäst för ryggsovare: Epabo Contour Memory Foam Queen-Size Kudde
• Bäst för magslipare: Bluewave-sängkläder Ultra Slim Gel Memory Foam King-Size Kudde
• Bästa kylalternativ: Purple Harmony Standard-storlek kudde
• Bästa prisvärda alternativet: AmazonBasics Down Alternativa kuddar i standardstorlek
• Bästa justerbara alternativet: Coop Hemvaror Justerbar allergivänlig kudde i storlek
• Bästa alternativet Down: Brooklinen plyschkudde i standardstorlek
• Bästa minneskumalternativ: Cushion Lab Gel Infused Memory Foam Kudde
• Bäst för nacksmärta: Mediflow vattenkudde
• Bästa kroppskudde: Snuggle-Pedic Bambu Strimlat Memory Foam Body Kudde

relaterade saker

1 Bästa övergripande: Beckham Hotel Collection Gel King-Size Kudde

Inte bara är denna super plyschkudde från Beckham Hotel Collection Amazons bästsäljande sängkudde , men det har också mer än 6000 femstjärniga recensioner att starta. Bortsett från en bekväm gelfiberkärna har den stödjande kudden ett mjukt bomullsskydd och är speciellt utformad för att fungera för rygg-, sid- och magslipare. Det är också allergivänligt, fläckresistent och blekbeständigt. De absolut bästa kuddarna som jag någonsin har köpt, skrev en kund. Dessa kuddar är bekväma och svalande. Jag har nerver som sticker ut från ryggraden och nacken och har sällan en god natts sömn. Dessa kuddar är enligt min mening tio stjärnor !!

hur gammal man ska vara ensam hemma

Att köpa : $ 48 för två; amazon.com .

två Bäst för sidosovare: Fallskärm ner alternativa sidosovar King-Size kudde

Den här innovativa kudden från Parachute har en 3,5-tums kula som lyfter huvudet för att hålla nacken och ryggen i linje - något som är mycket viktigt för sidosovrar. Den fluffiga kudden är tillverkad med en allergivänlig dunalternativfyllning och har ett bomullsskal som är förstärkt med en slitstark dubbelsömd söm. Medan kudden är dyr till 100 dollar stycket säger kunderna att den är så mjuk, bekväm och stödjande att den är väl värt priset. Dessutom kommer det med en tre års garanti om du har några problem. Jag ÄLSKAR den här kudden. Jag är en sidosovare och äntligen kan jag sova hela natten! Älskar formen, densiteten och hur den är gjord, sa en glad shoppare.

Att köpa : $ 99, parachutehome.com .

3 Bäst för ryggsovare: Epabo Contour Memory Foam Queen-Size Kudde

Denna minneskumkudde från Epabo är ergonomiskt utformad för att konturera mot ditt huvud och erbjuder perfekt komfort och stöd. Tillsammans med en andningsbar minneskumkärna som håller dig sval när du sover, kommer kudden också med en avtagbar, maskintvättbar överdrag. Jag är en sovhytt och den här kudden har hjälpt mig att somna så mycket bättre än mina gamla konventionella kuddar, skrev en recensent. Det är riktigt mjukt men lindrar fortfarande mina nacksmärtor!

Att köpa : $ 46 (ursprungligen $ 50); amazon.com .

4 Bäst för magslipare: Bluewave-sängkläder Ultra Slim Gel Memory Foam King-Size Kudde

Den här tunna kudden från Bluewave Bedding är designad för magsväljare och är bara 2,5 tum lång, vilket gör att ditt huvud bekvämt kan vila närmare madrassen. Inte bara kommer detta att förhindra nackbelastningar, men det kommer också att lindra stress på nedre delen av ryggen. Den innovativa kudden är också allergivänlig, mot dammkvalster och resistent mot mögel och mögel. Tidigare har jag alltid lockats av uppblåsta, tjockare kuddar. Jag skulle aldrig ha trott att en supertunn kudde var lösningen på min sovposition, skrev en kund. Denna kudde är den perfekta kombinationen av mjukhet och fasthet och en lämplig tjocklek för att ge en neutral nackeposition för magsväljare. ÄLSKAR det och rekommenderar det starkt för alla som sover på magen.

Att köpa : $ 50; amazon.com .

vad är majsmjöl gjord av

5 Bästa kylalternativ: Purple Harmony Kudde i standardstorlek

Tillverkad med Purple's patenterade Purple Grid Hex - en struktur av sexkantiga luftkanaler - den här kudden ger stöd och komfort du behöver för en god natts sömn. Kuddens fuktavvisande lock håller dig sval och torr hela natten, medan Grid Hex utomhuskanaler hjälper till att främja luftflödet. Det här är den överlägset dyraste kudden jag någonsin har köpt, men det är också den BÄSTA kudden jag någonsin har sovit på, raved en shopper. Den här saken är den perfekta blandningen av mjuk och stöd. Det förblir svalt, så jag behöver inte vända mig till den svala sidan senare. Jag kommer att behöva en annan eftersom min fru och barn fortsätter att stjäla den.

Att köpa : $ 159; purple.com .

6 Bästa prisvärda alternativet: AmazonBasics Down Alternativa kuddar i standardstorlek

Denna AmazonBasics-kudde visar att du inte behöver spendera massor av pengar för ett alternativ av hög kvalitet. Den plyschande alternativa kudden har ett mjukt mikrofiberskal och kommer med ett års garanti. Plus, för $ 24 för en uppsättning av två kuddar i standardstorlek är det här alternativet definitivt det bästa valet. Dessa kuddar är bland de bästa jag någonsin har använt, skrev en kund. Jag har aldrig haft tur med dyra kuddar, de är alltid för tjocka eller för fasta, och dessa kuddar är perfekta för mig! Jag sover vanligtvis på min sida eller mage och dessa ger mig inte nackproblemen jag har haft med andra PLUS att de är så bra pris!

hur man budgeterar för en semester

Att köpa : $ 24 för två; amazon.com .

7 Bästa justerbara alternativet: Coop Home Goods Justerbar allergivänlig Queen-Size-kudde

Letar du efter en kudde som låter dig justera storleken? Kolla in det här alternativet från Coop Home Goods. Den otroligt mjuka kudden har extra skumdynor så att du kan lägga till eller ta bort fyllning tills du hittar loftnivån som passar dina individuella behov. Mer än 9000 Amazon-shoppare har gett det en femstjärnig recension, med en skrift, Denna kudde förändrar livet! Första natten sov jag med det som det kom. Lite för mycket fluff för mig. Försökte igen den andra natten, fortfarande var det för mycket. Så jag tog ut ungefär 1/4 av fyllningen (de mjukaste grejerna på planeten) och voila! DE. BÄST. KUDDE. NÅGONSIN. Jag har sovit som en bebis sedan jag anpassade kudden till min smak! Det är otroligt!

Att köpa : $ 60; amazon.com .

8 Bästa dunalternativ: Brooklinen plyschkudde i standardstorlek

Om du föredrar mjukheten i dunkuddar rekommenderar över 1 000 kunder att överväga detta alternativ från Brooklinen. Varje kudde är fylld med 100 procent dunkluster och fjädrar, och det finns tre nivåer av fasthet att välja mellan: plysch, mittplysch och fast. En shoppare sa att det var som att sova på ett moln innan han lade till, Kudden är mjuk och fluffig nog för att vila din noggin, men gott om stöd för att hålla nacken i linje. Bäst. Kudde. Någonsin.

Att köpa: $ 89 (ursprungligen $ 99); brooklinen.com .

9 Bästa minneskumalternativ: Cushion Lab Gel Infused Memory Foam Pillow

Den här minneskumkudden från Cushion Lab har en konturerad huvudbassäng, böjd axellinje och nackdyna som fungerar tillsammans för att unikt vagga huvudet och nacken medan du sover. Den ergonomiska kudden ger också två olika sovhöjder; den högre sidan fungerar utmärkt för rygg- och sidosovrar, medan den nedre sidan gör att magsväljare kan vila bekvämt. Detta är en stor minneskumkudde, sa en granskare. Efter många år med att sova med en generisk kudde och vakna med rygg och nacksmärta blev jag äntligen övertygad om att köpa en minneskumkudde och det gör en enorm skillnad. Jag sover mycket bra nu och skulle rekommendera denna kudde om du också lider av dålig sömn.

Att köpa : $ 40; amazon.com .

10 Bäst för nacksmärta: Mediflow vattenkudde

Om du lider av nacksmärta kan du överväga att byta till denna stödkudde av Mediflow. Varumärkets vattenbaserade teknik har kliniskt bevisats av en oberoende Johns Hopkins University-studie för att minska nacksmärta och förbättra sömnkvaliteten. Den justerbara kudden är särskilt bra för sovande som tenderar att rulla mycket i sömnen, eftersom vattnet inuti kommer att röra sig med dig, så att du aldrig behöver vakna för att justera kudden igen. En glad kund skrev: Det tog några nätter att anpassa mängden vatten till vad jag behövde, och det tog lite att vänja sig vid vattnets rörelse inuti kudden. Men min nacksmärta är helt borta! Jag är en sov- och ryggsovare, och den här saken är fantastisk.

Att köpa : $ 45 (ursprungligen $ 50); amazon.com .

hur man får ett hus att lukta gott

elva Bästa kroppskudde: Snuggle-Pedic Bambu Strimlat Memory Foam Body Kudde

Denna kroppskudde från Snuggle-Pedic är gjord av ett minneskum som andas och är utformat för att hålla sin form och aldrig falla platt. Kunderna säger att den 54 tum långa kudden är den perfekta längden att krama med, och de älskar att den fluffiga kudden är maskintvättbar, vilket gör den mycket lätt att rengöra. Det här var en gåva från min bror och det förändrade mitt liv, sa en shoppare. Hela dagen ser jag fram emot att komma tillbaka i sängen och gosa med denna kudde. Normalt gör kroppskuddar mig bara het. Detta gör mig bara glad. Jag köpte en till min flickvän och hon är besatt nu också.

Att köpa : $ 70; amazon.com .