relaterade saker

1 Lägg till en buffert.

Torr hud är ärftlig, men vissa aktiviteter förvärrar den. När du till exempel plankar eller knäböjer i yoga, blir huden på armbågarna och knäna tjockare för att skydda sig själv, precis som hårdknölarna gör på dina fötter, säger Robyn Gmyrek, en hudläkare i New York City. Skapa en sköld genom att välja träningsredskap som täcker dessa problem. Andra användbara tips: Gå lätt på fuktavfallande luftkonditionering eller använd en luftfuktare. Och ta ljummet, inte varmt, duschar. I värmen, ha täckande lager av tunna tyger (i motsats till bar hud) för att försegla fukt.

två Exfoliera mer.

Att ta bort döda celler hjälper ingredienserna att tränga igenom. Buffa försiktigt med ett glykoliskt rengöringsmedel eller en skrubba två till tre gånger i veckan. Om du känner smärta eller svider tar du bort frisk vävnad. Applicera mindre tryck, eller skala tillbaka till en gång i veckan, säger Gmyrek. Prova Glytone Exfoliating Body Wash ($ 32, skincarerx.com ) eller S.W. Basics Body Scrub ($ 22, swbasics.com ).

växter som inte behöver mycket ljus

3 Fuktar bättre.

Minst två gånger om dagen, och definitivt så snart du kommer ut ur duschen, applicera en tjock kräm eller salva på områdena, säger Gmyrek. Leta efter urea eller mjölksyra på ingredienslistan. Båda hjälper till att bryta ner döda hudceller, vilket möjliggör bättre absorption av dina produkter. Prova Avène Akérat Smoothing Exfoliating Cream ($ 31, dermstore.com ).