Tresses ser ut och känner sig stressade? Hålla sig lugn. Med tanke på att i stort sett allt och allt vi utsätter vårt hår för dagligen gör någon form av skada, och ibland slutar det med torra, svaga strängar är nästan oundvikligt. 'De vanligaste orsakerna till värmeskador inkluderar kemiska processer som färg- och kemiska relaxers samt värmeskador från användning heta verktyg dagligen. Miljöfaktorer, såsom hårt vatten , UV-strålar och till och med extrem kyla kan också orsaka skador, säger Susan Ford, mästare och kreativ chef på Asha Salon Spa i Chicago. De goda nyheterna: Det finns många saker du kan göra för att återuppliva dina lås. Här är sex av de bästa sakerna du kan göra när ditt torra hår behöver lite extra TLC.

relaterade saker

1 Använd en hårmask varje vecka

Ja den schampo och balsam du använder regelbundet är mycket viktigt, men det finns en tredje spelare som borde vara en del av din vanliga hårvårdsrutin. Ford föreslår göra en hårmask en veckosak . Hon rekommenderar att du letar efter fuktgivande formler med ingredienser som sheasmör, kokosolja och avokadoolja. Även om dessa faktiskt inte kommer att reparera några skador (mer om det på en minut), kommer de att lägga till mycket fukt. Detta får i sin tur håret att se ut och kännas mjukare och mjukare, alltid bra. [Prova hårmat Avokado & Arganoljeutjämnande hårmask ($ 3; walmart.com ).] Dessutom är det mindre troligt att välhydrerat hår går sönder och knäpps när du borstar eller stylar. Topptips: Att låta en mask sitta på håret i några minuter är till hjälp, men för att verkligen uppåt ska du applicera på fuktigt hår och sedan sätta på ett duschlock och lämna på över natten. Duschkåpan låser in värmen, vilket hjälper ingredienserna att tränga igenom håret (och förhindrar att örngottet blir gunky). Skölj ut på morgonen så är du klar.

RELATERAD : 6 hårmasker för att återuppliva torrt, skadat hår

två Leta efter obligationsbyggare

Det är väldigt svårt att faktiskt ångra hårskador när det är gjort, men en växande produktkategori lovar att göra exakt det. Bondbyggnadsbehandlingar fungerar genom att faktiskt reparera proteinbindningarna som går sönder när håret skadas. De förlitar sig på olika egna ingredienser, så det är svårt att påpeka exakt vilka ingredienser man ska leta efter, konstaterar Ford. Din bästa satsning är att söka efter produkter som specifikt ringer ut obligationsreparation, som Olaplex No.3 Hair Perfector ($ 28; sephora.com ). En av OG: erna i kategorin, den kan användas varje vecka eller så ofta som tre gånger per vecka och fungerar på bara 10 minuter. Vi är också fans av Amika The Kure Multi-Task Repair Treatment ($ 28; revolve.com ), som har testats kliniskt och visat sig reparera hår med 74 procent efter bara tre användningsområden, tack vare dess bindningshärdningsteknik.

3 Skydda trådar från värme

Din dagliga föntorkning (och / eller tid med locktången eller plattången) kan vara en stor källa till skador, men fixen är superlätt. Allt du behöver göra är att dimma fuktigt hår med ett värmeskydd innan du sträcker efter något av dina verktyg. detta är det bästa sättet att skydda det från skador som orsakas av den höga temperaturen på direkt värme, säger Ford. Ett att prova: TRESemmé Thermal Creations Heat Tamer ($ 5; ulta.com ). Och, lättare sagt än gjort, men ju mindre ofta du litar på dina heta verktyg, desto bättre.

4 Planera vanliga hårklippningar

Återigen, en annan enkel fix, men en som många inte lyckas göra. Gör en vana att förboka ditt frisyravtal var sjätte vecka. Detta kommer att hålla dig på rätt spår för att bibehålla hälsosamma ändar och förhindra brott och delade ändar, säger Ford. Delade ändar kan verka oskadliga, men inte bara kan de få ditt hår att se skadat och krusigt ut, om de reser längre upp i håraxeln kan de orsaka allvarligare skador. Ställ en påminnelse i telefonen, boka i förväg när du är på salongen, gör vad du måste göra, men gör vanliga trimmar till en icke-förhandlingsbar vana.

5 Tänk på solskydd

Nyheter: Det är inte bara för din hud. UV-strålar kan både torka ut håret och orsaka färgblekning. Ford säger att det bästa försvaret är att bära en hatt när du är i solen; du kan också prova en solskyddande leave-in spray. Hon gillar Aveda Sun Care Protective Hair Veil (spritz it on dry hair) ($ 33; aveda.com ). Det kommer både att skydda håret från solen och fungera som en skyddande beläggning för att förhindra torkning och potentiellt skada saltvatten eller klorbelastat poolvatten från att sippra in i dina strängar.

6 Var försiktig när du borstar

Överdriven, felaktig borstning av hår är en väldigt lömsk källa till mekanisk skada ... och något vi kan göra dagligen utan att ens inse det. Några viktiga borstningsregler att följa. En, börja med att borsta håret nedifrån och ner. Om du börjar vid rötterna och borstar nedåt, slutar du med att trycka några knutar i ändarna och kan hamna med ett enormt snärrande hår i den del av håret som redan är det mest ömtåliga och benägen att gå sönder. Att börja i slutet och arbeta dig upp eliminerar denna risk. Två, borsta håret innan du duschar eftersom schamponeringen kan orsaka fler trassel. Och slutligen, efter tvätt, se till att spraya på en avtagande spray eller efterlämnande balsam innan du borstar; detta kommer att ge håret lite glid och minimera hur mycket du behöver dra och rycka för att eliminera knutar. Vi kan inte få nog av multitasking Odele Leave-In Detangling Tonic ($ 11; target.com ), en ren, prisvärd formel, som inte bara lossnar utan också återfuktar och skyddar håret mot värme och föroreningar.