Kombinationshud är ett knepigt odjur att tämja. Jag, som många andra, är plågad av denna hudvårdspåverkan. Och vad som är ännu svårare än symtomen på kombinationshud - torra fläckar i kombination med oljiga zoner - är att ta reda på hur i världen du ska hantera det. Jag menar, du kan inte bara smeta akne grädde över hela ansiktet eftersom det bara skulle förvärra de torra fläckarna. Och du kan inte slå på en tjock fuktgivande balsam överallt eftersom det skulle bryta ut dig. Vad ger?

Om det får dig att må bättre, är din irriterande nyckfulla hud inte ensam. Enligt hudläkare är hur man hanterar kombinationshud en av de vanligaste frågorna de får. För att kasta lite ljus - och balansera - över situationen vände vi oss till Tiffany Jow Libby, MD, en hudcertifierad hudläkare i New York City, och Ranella Hirsch, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Cambridge, Mass.

relaterade saker

1 Håll din hudvårdsrutin enkel

Enligt Dr. Libby, en självutlåtande kombinationshudlidare, är enkelhet nyckeln när det gäller blandad hud. Att lägga en blandning av olika produkter över hela ditt ansikte för att försöka ta itu med problemet kommer troligen att störa balansen på din hud, vilket ytterligare förvärrar problemet. En mild, icke-komedogen rengöringsmedel som inte tar bort huden från dess fukt eller överflödiga oljor, och en fuktighetskräm som hjälper till att bibehålla hudens balans är nyckeln till en hälsosam hudbarriär. Jag skulle börja din rutin med något som är utformat för att ta bort porstoppande olja och skräp utan att torka ut det, säger hon. Efter rengöring är det alltid viktigt att återfukta huden och bygga upp den skyddande hudbarriären. Med åldern börjar vi förlora många fuktfaktorer som naturligt görs i vår hud och transepidermalt vattenförlust ökar också, vilket betyder att mer vatten går förlorat genom vår hud. ' Hennes toppval är Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash ($ 15; ulta.com ) och Cetaphil Daily Hydrating Lotion ($ 18; ulta.com ) för att lägga tillbaka fukten.

två Välj hybridprodukter

Man hör vanligtvis termen när man pratar om växter eller bilar, men hybrider hänvisar också till en hel (lysande) hudvårdskategori. Dessa innovativa produkter, vanligtvis en blandning mellan två olika produkter, gör att du kan få flera fördelar i en formulering. Hemligheten är att hitta balansen mellan behandling av de oljiga och torra områdena, säger Dr. Hirsch. En hybridprodukt som gelkräm är perfekt för människor som är utsatta för utbrott men fortfarande har fläckiga torra fläckar. Jag rekommenderar alltid Bioderma Hydrabio Gel-Crème ($ 25; dermstore.com ) —Det har BHA och salicylsyra, som hjälper till att suga oljan och förhindra utbrott, tillsammans med niacinamid och skvalan för att ljusna och hydrera.

hur smakar näringsjäst

3 Använd olika hudvårdsprodukter på olika platser

Efter att ha använt en hudvårdsprodukt kan du märka att ett område blir värre medan ett annat blir bättre. Låter bekant? Närmare bestämt är din T-zon (den centrala delen av ditt ansikte, inklusive din panna, näsa och haka) oljigare eftersom hudens oljeproducerande körtlar är mer koncentrerade där. Dr. Hirsch erbjuder ett lyckligt medium för denna situation: Eftersom din hud är delvis torr och delvis fet rekommenderar vi i allmänhet att du adresserar de torrare delarna av ditt ansikte med din normala behandling (mild rengöring, fuktighetskräm och antioxidant) och sedan adresserar andra detaljer för de oljiga delarna.

Du vill också lägga till ytterligare närande formuleringar, som en kräm eller mjukgörande, till torrare delar av ditt ansikte, tillägger Dr. Libby. Att applicera tyngre krämer är bra för ansiktet. De torra områdena på blandad hud tål krämer bra och behöver ofta den extra fuktnivån för att hålla huden balanserad.

hjälper en luftfuktare mot torr hud

4 Hoppa INTE över fuktkräm

Den oljiga delen av ditt ansikte kan krympa av tanken på att applicera någon fuktighetskräm alls, men att undvika övningen kan faktiskt vara orsaken till din kombinationshud. Vissa människor tror att du behöver torka ut akne - detta är helt enkelt inte sant, och beror bara på att de ämnen som används för aknebehandling kan torka hårt på huden. Att ha kombinationshud är ännu mer anledning att hålla huden fuktad, så håll lotioner, krämer och oljor. Du kan applicera sparsamt på hela ansiktet och dubbla upp i områden där du behöver det mest.

5 Leta efter icke-komedogena fuktgivare

När du återfuktar ditt ansikte kommer du att vilja vara försiktig med vad du applicerar. All akne börjar med igensatta porer (aka, comedones), enligt Dr. Libby. För att förhindra att detta händer, håll utkik efter produkter som är märkta som komedogena eftersom du vill undvika dem. Du bör också vara försiktig så att du inte överdriver det på retinolen eller applicerar några ocklusiva salvor, vilket kan orsaka porstoppande vita fläckar som milia.