F. Vilken är den bästa produkten för att stärka tunna, spröda naglar?

ersätt evaporerad mjölk med hälften och hälften

Kristallbiskop

Newark, Delaware

S. Om de enda spikarna av stål runt omkring är rostfria slag som hamras in i dina väggar, läs vidare. Naglar är gjorda av ett tufft protein som kallas keratin, men de utsätts fortfarande för alla slags dagliga övergrepp. Överexponering för mycket varmt vatten, hårda rengöringsprodukter och rengöringsmedel kan bryta ner naglarnas elasticitet och lämna dem spröda och matta, säger Elle, en manikyr baserad i New York City. För att motverka sprödhet, prova Barielle's Hydrating Ridge Filler with Silk Fiber (, barielle.com ). Den innehåller vatten (till skillnad från de flesta produkter), som hjälper till att fylla på och balansera naglarnas naturliga fuktnivå, motverka torrhet och öka nagelns flexibilitet.

Järn- och andra mineralbrister, liksom aceton-nagellackborttagningsmedel (som tar bort naglarna från sina naturliga oljor) kan få ömtåliga naglar att flagna. Elle rekommenderar att du använder Cutex Acetone Free Nail Polish Remover (,50, finns på apotek) och Original O.P.I. Nail Envy (, opi.com för platser) som baslack; båda innehåller protein, som förstärker och stärker naglarna.

Slutligen, häll på en handkräm som Linden Leaves Hand and Nail Treatment Cream (, lindenleavesusa.com ) och sträva efter 2,5 milligram vitamin B7 per dag. Vitamin B7, allmänt känt som biotin, kan hittas i äggulor, tomater, mjölk, jäst, lever, vissa frukter och kött, och vissa bönor och nötter. Fettsyrorna hjälper till att främja ny celltillväxt, vilket kan resultera i starkare och friskare naglar, hud och hår.

vad kan du använda i en mattschampo

Ställa en fråga

bästa sättet att upptäcka ren matta

Har du ett praktiskt dilemma? Skicka din fråga.

Ditt bidrag till RealSimple.com, inklusive kontaktinformation, ger oss rätten att ändra, använda, distribuera, reproducera, publicera och visa inlämningen på obestämd tid i alla medier, medel och formulär utan någon betalning till dig. Du intygar härmed att du inte har kopierat innehållet från en bok, tidning, tidning eller annan kommersiell källa. Din inlämning till RealSimple.com och din användning av webbplatsen är föremål för Kozel Bier's Integritetspolicy och Användarvillkor .

(För frågor om din prenumeration, besök Kundtjänst Help Desk .)