Att hitta ett par bra vandringskängor är lite mer inblandat än andra skor – du måste hitta ett par robusta som passar terrängen och dina fötter, så att du kan logga milen utan mycket slitage på tårna.

När du väljer vandringskängor, gå inte från mun till mun. 'Ett av de största misstagen du kan göra när du väljer nya vandringskängor är att anta att en känga som någon annan älskar därför kommer att vara den perfekta stöveln för dig', säger Jennifer Karr-Lee, produktspecialist och online community manager på REI. 'Allas fötter är så olika. Oavsett om det är längd, bredd, volym, fotvalv, form eller besvär, ingen har fötter precis som du. Det är så viktigt att se till att du får en känga som passar dina unika fötter och inte bara välja en för att din bästa vän rekommenderar det.'

Din bästa insats? Börja med att handla personligen med en expert som kan hjälpa dig att välja det perfekta paret vandringskängor för dig.

relaterade saker

Tänk på hur du ska använda dina stövlar

Om du är en avslappnad dagvandrare behöver du en annan typ av känga än om du planerar flerdagars bergsvandringar med en stor packning. 'En bra passform bör innehålla mått både oviktade och viktade, en diskussion om terrängen du kommer att täcka, extra vikt du kan bära, sträcka du kommer att tillryggalägga och specifika funktioner du vill ha - som om du behöver dem vara vattentät eller inte, säger Karr-Lee.

Bär rätt strumpor

När du provar vandringskängor, se till att du bär den typ av strumpor du kommer att ha på dig när du är ute på leden – på så sätt ser du till att båda fungerar bra tillsammans.

Relaterat: Sex livsförändrande fördelar med vandring

Var uppmärksam på alla fläckar som klämmer eller känns trånga

När du väljer vandringskängor ska de sitta tätt, men de ska inte kännas obekväma. Var särskilt uppmärksam om dina tår känns trånga eller verkar som om de ligger mot kanten på stöveln, eftersom gnidning och stramhet kan bli en bokstavlig smärta under en lång vandring.

Prova dina vandringskängor senare under dagen

Dina fötter sväller allteftersom dagen går, och du vill se till att dina fötter fortfarande kommer att känna sig bekväma i vandringskängorna när de är som störst.

Ta dem på en provkörning

Du kan inte precis gå mil i skogen innan du köper, men ta skorna på en promenad i butiken så att du kan få en känsla av hur de kommer att kännas på dina fötter.

Överväg att lägga till lite dämpning

För att få den perfekta passformen kan du behöva lägga till innersulor för att öka stödet och komforten för dina fötter.

Välj vandringskängor som sitter bra

Vandringsstövlar kommer att passa annorlunda än dina streetskor – så en bra passform kan kännas lite styvare än streetskor.

'Vandrskängor är avsedda att ge dina fötter mer stöd på ojämnt underlag, som ofta bär extra vikt som ryggsäckar, och vanligtvis över längre avstånd', säger Karr-Lee. 'Så, vandringskängor kan vara styvare under dina fötter och lite styvare runt anklarna, vilket ger mer stöd under vandrings- och ryggsäcksäventyr.'