Om du är en av de miljontals amerikaner som för närvarande stannar hemma under koronavirusutbrottet, kan du spendera lite mer tid än vanligt att sova i sängen (och vi skyller inte på dig). För att se till att lakan och täckena är så rena och bekväma som möjligt, följ stegen nedan för att bygga en uppfriskad säng. Börja med en dammfri deodoriserad madrass och arbeta dig upp till fräscha kuddar. Njut av dessa maratonsovsessioner i komfort.

RELATERAD: De bästa ställena att köpa sängkläder av hög kvalitet online

relaterade saker

1 Uppdatera din madrass

Med tiden samlar din madrass damm och svett och kan fånga in lukt. För att uppdatera det, prova det här enkla tricket. Dammsug först madrassens topp med ett munstycke eller borstfästning av ett vakuum för att avlägsna damm. Stänk sedan madrassens överdel med ett lager bakpulver, låt det sitta i 10 minuter när det gör sin deodoriserande magi och dammsug sedan upp det.

google hem vitt brus hela natten

Medan du har madrassdynan ur sängen, snurra den i tvättmaskinen (kontrollera skötseletiketten för att se till att den kan tvättas i maskin). Bonuspoäng för att också dammsuga alla dammkaniner som lurar under din säng.

RELATERAD: Varför händer dammkaniner?

två Tvätta dina lakan

Särskilt när du försöker undvika att bli sjuk, och särskilt om du misstänker att någon i ditt hus är sjuk, är det viktigare än någonsin att tvätta dina lakan regelbundet. Medan experter i allmänhet rekommenderar tvätta lakan en gång i veckan , kanske du vill stöta på det upp till två gånger i veckan under den här tiden om du kan.

Försök att hålla dig till vita lakan om du har dem, eftersom de kan blekas. Tvätta lakan med den hetaste vatteninställningen med tvättmedel med klorblekmedel.

3 Djupt ren täcke och kuddöverdrag

Oavsett om du sover med ett övre lakan eller inte, är ditt påslakan troligen smutsigare än du tror. Ta bort locket och tvätta det, följ skötselanvisningarna och lägg till blekmedel i tvättcykeln om du kan.

hur mäter man en ringstorlek

Om du har dekorativa kastkuddar på sängen, kontrollera om överdraget kan tvättas i maskin och kasta också dem i maskinen. Om du har för vana att kasta extra kuddar på golvet när det är läggdags, överväga att förvara dem i en soptunna eller korg istället.

RELATERAD: Hur man sätter på ett påslakan

4 Glöm inte påslakan och kuddarna

När tvättade du dina kuddar senast? Och vad sägs om ditt täckeinsats? Det är troligt att de flesta av oss är förfallna. De goda nyheterna: de flesta kuddar och skär kan tvättas i maskin, var noga med att kontrollera etiketten först.

hur man får lax att smaka gott

För att hålla kuddar och insatser fluffiga och hjälpa dem att torka snabbare, lägg till ett par ulltorkbollar i torken. För att förhindra mögel, se till att kuddar och täcken är helt torra innan du tar bort dem från maskinen.

5 Gör din egen linnespray

Mellan vanliga tvättar, använd en lätt doftande linnespray för att ge dina sängkläder en fräsch doft. Om du inte redan äger en linspray, försök att blanda ihop din egen. I en sprayflaska kombinerar du destillerat vatten, 1 matsked vodka och 10 till 20 droppar eteriska oljor (som lugnande lavendel). Skaka försiktigt flaskan innan du täcker påslakan eller filten.