Ärr händer! Din kattens klo skrämmer oavsiktligt ditt ansikte, en kökskniv glider genom fingrarna, ett fall på något grovt grus gör ett nummer på ditt knä, eller kanske har några streckmärken dykt upp. Tyvärr, trots vad du kanske har hört, kan ett ärr aldrig försvinna helt. Även om kroppen försöker läka genom att bilda nya kollagenfibrer, återställs inte dessa fibrer på samma sätt som i normal hud. Istället är de anpassade på ett sådant sätt att det ger upphov till ett ärr, säger Kristina Goldenberg, MD, en hudläkare i New York City.

Men det betyder inte att du inte kan förbättra utseendet med lite tid och TLC. Som en del av sårläkning utvecklas nya blodkärl i ärren för att effektivt leverera syre och näringsämnen till ärrvävnaden. Det är detta som ger ett ärr rött utseende, säger Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning, avdelningen för dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York City. Denna rodnad försvinner på egen hand, vanligtvis inom två år. Efter skada kan vissa patienter, särskilt de med mörkare hudtoner, utveckla postinflammatorisk hyperpigmentering, i huvudsak en fläck i huden snarare än ett riktigt ärr. Denna pigmentering kommer också att försvinna av sig själv inom några år, men i vissa fall behövs ljusare krämer eller kontorsrutiner för att ljusa de mörka områdena.

Här delar topphuden hudbesparande tips som hjälper dig att behandla dina sår tillräckligt bra för att förhindra ärr i första hand, plus hur man minimerar de som redan har bildats.

relaterade saker

1 Adressera såret snabbt.

Rengör ett snitt omedelbart med vatten för att fysiskt ta bort bakterier och skräp. Håll det sedan fuktigt. Applicera ett tunt lager vaselin, som vaselin eller Aquaphor på såret, säger Dina Strachan, MD, en hudläkare i New York City. Vissa människor gillar att använda topiska antibiotika, men derms rekommenderar vanligtvis dem, eftersom det finns en hög förekomst av allergisk kontaktdermatit mot dessa produkter, vilket kan förvärra ärret. Om ett snitt är djupt, kontakta en läkare för att se till att du inte behöver stygn.

två Täck snittet.

Sår läker lite långsammare, dock betydligt bättre, om de täcks från början, säger Zeichner. Att ge en ocklusiv barriär över huden sänker syrekoncentrationen vid sårytan, vilket gör att nya hudceller kan migrera in i området för optimal och läkning.

hur man blir lyckligare i livet

3 Lämna såret ensam.

Vissa människor tror att massera ett sår kan förhindra ett ärr. Men det finns inga bevis för att manipulation av huden kommer att förbättra utseendet på ett ärr, konstaterar Goldenberg. Faktum är att rigorös massage faktiskt kan störa den naturliga läkningsprocessen och orsaka ytterligare trauma, vilket förvärrar ärrets utseende.

4 Tänk på en O-Scar Minimizer.

Apotekshyllor är fyllda med receptfria produkter som lovar att eliminera ärr. De flesta kommer sannolikt att ha mycket liten effekt, med ett möjligt undantag, säger Goldenberg. Vissa studier visar att det finns en fördel med att använda silikonbaserade gelark, som hjälper till att läka genom att hålla såret fuktigt, skydda det mot infektion och främja hälsosam kollagenproduktion. Men det är viktigt att börja använda dem strax efter att ett trauma inträffat.

5 Applicera ett naturläkemedel.

Kakaosmör, citronsaft, vitamin E, aloe vera, kokosnötolja, gurka, olivolja, honung, potatisskivor, sockerskrubbar, lökextrakt - detta är bara några av de naturliga ärrmedicin som lovar att minimera ärrbildning. Jobbar dem? Det finns ingen definitiv klinisk vetenskaplig forskning som visar att någon av dessa ingredienser främjar mindre ärrbildning, säger Zeichner. Men de flesta av dessa ingredienser hydrerar och skyddar din hud efter att ett nytt sår har utvecklats, och ju tidigare du kan främja en hälsosam miljö för sårläkning, desto bättre kan huden läka sig själv och desto bättre kommer ett ärr att se ut.

hur mycket dricker du på en salong

6 Prova en blekningskräm.

Ingredienser som hydrokinon, C-vitamin, kojinsyra, retinol och bärextrakt kan lätta pigmenteringen på ytan av huden i samband med ärret, men de kommer inte att ta itu med ärret, säger Zeichner. Vissa kan dock hjälpa till med sårläkning: till exempel retinol främjar cellomsättning, minskar inflammation och stimulerar hälsosam produktion av kollagen medan C-vitamin och bärextrakt kan bekämpa fria radikaler. Alla dessa ingredienser kan vara mer effektiva när de används som en del av en kombinationsmetod för att förbättra utseendet på ett ärr, tillägger Zeichner.

7 Täck över med solskyddsmedel.

Huden runt ett ärr är vanligtvis svagare än normal hud och är därför utsatt för brännskador från solljus, vilket ytterligare kan förvärra ett ärrs utseende, konstaterar Goldenberg. Solljus kan också öka risken för postinflammatorisk hyperpigmentering, en mörkare hud orsakad av en ökning av melanin. Håll området täckt genom att applicera en solskyddsmedel med SPF 50+ hela tiden (La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid kommer i tonade och icke-tonade formler, $ 25, amazon.com ; Shiseidos Ultimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ är vattentålig, $ 40, amazon.com ).

8 Förkläd ett ärr med smink.

För ansiktsärrning, leta efter en krämbaserad concealer som matchar din hudton, inte färgen på ärret. Ärr kan vara olika färger, men för att dölja dem vill du blanda dem i din hudton, säger New York City-baserade makeupartist Rachel Short. Eftersom strukturen på ett ärr kan variera är det bäst att värma upp concealern mellan tummen och ringfingret och sedan försiktigt knacka på det på ärret och blanda kanterna i den omgivande huden för ett sömlöst utseende. För större ärr, som streckmärken i magen, prova en återfuktande flytande kroppsmakeup som absorberar väl i huden (Dermablend Leg & Body Makeup, $ 34, ulta.com ). Tappa vätskan över ärret med en blandningssvamp och tillsätt mer produkt efter behov. Lås in det med ett härdande pulver för att undvika smuts och eventuella produkter som överförs på dina kläder.

9 Forskning In-office-behandlingar för att minimera ärr.

Alla följande procedurer kan hjälpa till att minska utseendet på ett ärr, men du kanske vill vänta sex månader innan du gör något. Att ge ett ärr chansen att blekna av sig själv först kommer att möjliggöra de mest optimala resultaten, säger Goldenberg.

Bäst för: Acne Scars

Håltransplantat är i grunden små kakskärare som skär ut ärrvävnaden och ersätter den med frisk hud av samma storlek som tas från ett intilliggande område. Det nya transplantatet sys på plats där det tidigare fanns ett ärr.

Bäst för: indragna eller breda ärr

Skärningar innebär att du tar bort huden runt ett ärr och sedan stänger den med stygn för att skapa en linjär linje. Det nya ärret läker i en rak linje utan någon tjocklek.

Bäst för: Alla typer av ärr

Lasrar som Fraxel och CO2 stimulerar hälsosam kollagenproduktion genom att stansa mikroskopiska hål eller kanaler i huden. Genom att skapa ett kontrollerat sår utnyttjar lasern hudens förmåga att läka sig själv på ett mer kosmetiskt tilltalande sätt.

george foods microwavable sweet potatis vägbeskrivningar

Bäst för: Kliande ärr

Cordran-tejp är en aktuell steroid i en tejpformulering som hjälper till att mjuka upp och platta ut ärr och minska klåda och tjocklek.

Bäst för: Deprimerade eller akneärr

Fyllmedel som kollagen och Bellafill används ofta för akneärr som visas som kratrar i huden. Fyllmedlet ersätter förlorad vävnad genom att höja fördjupningar och minimera uppkomsten av ärr.

Bäst för: Mörkfärgade ärr

Kemisk peeling avlägsnar döda hudceller från hudens ytliga lager för att minimera missfärgning. De skapar ett kontrollerat sår som leder till ny kollagenproduktion som kan förbättra ytliga deprimerade ärr.

Bäst för: Fasta, tjocka ärr

Kryokirurgi använder flytande kväve för att få ärrvävnaden att minska i storlek. Sprutad på, det kan också hjälpa till att minimera missfärgning och mjuka upp ett ärr.

utbytesidéer för julklappar för stor familj

Kortisoninjektioner består av att injicera en steroid i huden för att orsaka ärrovävnad, vilket resulterar i ett mjukare och plattare ärr.

Bäst för: Deprimerade ärr och gamla, pigmenterade ärr.

Microneedling använder små nålar för att göra små punkteringar i huden så att kollagen kan bilda och jämna ut ärrets hy.