Ett område som ofta förbises av mogna kvinnor är halsområdet. Nacken förbises ofta för att folk tycker att det inte är viktigt eftersom det inte är det första stället som folk brukar lägga märke till.

Men för att få ett ungdomligt utseende måste hela den synliga huden, inklusive huden på halsen, se felfri ut. En bra hudvårds- eller sminkrutin för halsområdet kan få det att se yngre, smalare och mer definierat ut.

Hur man gör din nacke yngre naturligt

Det bästa sättet att få din nacke att se yngre naturligt ut är att anta en ordentlig diet, träna regelbundet, använda fuktighetskrämer med fuktighetsbevarande medel, använda retinolkrämer, använda kollagenkrämer och undvika alkoholbaserade produkter. Akupunktur är också ett bra sätt att uppmuntra din hud att producera kollagen och förbättra elasticiteten i nackhuden.

För att få professionella åsikter kontaktade jag Vanessa Thomas, en kosmetisk kemist och grundare av Frilansutbildning . Vanessa har en magisterexamen i kosmetisk vetenskap och sitter i styrelsen för Society of Cosmetic Chemists FL Chapter. Hon har över 20 års erfarenhet av att formulera olika typer av
kosmetika som hudvård, hårvård och mer.

Enligt Vanessa, så här gör du din nacke yngre naturligt:

Rätt kost/motion:Rätt kost och motion innebär att äta tillräckligt med frukt och grönsaker och dricka tillräckligt med vatten. Att ha extra vikt och hudveck runt halsområdet kan också bidra till en åldrande nacke. C-vitamin från frukt och grönsaker hjälper till att öka kollagenproduktionen och håller huden mer elastisk.Använd fuktighetskrämer med fuktighetsbevarande medel: För torr hud bör du använda ett ansiktsvatten som innehåller fuktighetsbevarande ämnen. Fuktighetsbevarande medel är ingredienser som vanligtvis finns i lotioner och rengöringsmedel. De återfuktar huden genom att attrahera vattenmolekyler och håller din hud återfuktad och frisk.Prova Retinol Cream:Retinol är en av de få ingredienser som har visat sig hjälpa mot åldrande. Retinol kommer från vitamin A som finns i animaliska ingredienser och är en ingrediens som används i anti-aging produkter som ansiktskrämer och serum. Retinol kan minska uppkomsten av fina linjer och rynkor, förbättra ojämn hy/ton och exfoliera hudens yta.Applicera kollagenkräm:Kollagen hjälper till med hudens elasticitet. Kollagen är ett protein som härrör från bindväven hos djur, men det finns också kollagen som består av sockerarter och som inte har något djurinblandning. Kollagen omvandlas till gelatin genom att koka vatten som hydrolyserar det till en blandning av nedbrytningsprodukter. Kollagen produceras i yngre hud, och det hjälper till att hjälpa sårläkningsprocessen. När vi åldras producerar vi mindre kollagen, vilket leder till uppkomsten av linjer och rynkor och vi är mer benägna att få ärr.Undvik alkoholbaserade produkter och hårda tvålar:Överdriven användning av alkoholbaserade produkter och hårda tvålar kan torka ut huden och irritera huden vilket bidrar till att huden ser åldrad ut och förlorar elasticitet.

Testa nackövningar

Cynthia Rowland, en ansiktsträningsexpert och skapare av Facial Magic Facial Exercise System , tyder på att ansiktsträning, genom att använda bevisat motstånd, förankring och isometrisk sammandragning, kommer att få din nacke att se yngre ut på ett naturligt sätt.

Cynthia föreslår att du provar följande övning för din nacke:

1. Sitt eller stå med upprättstående axlar.
2. Spänn ihop de bakre tänderna, tryck tungan mot området under dina undertänder, håll läpparna stängda.
3. Håll i 5 sekunder, släpp, flytta och håll nästa sammandragning i 10 sekunder.
4. Släpp och upprepa två gånger i totalt 35 sekunder.

Prova akupunktur och micro-needling för nacken

Dr Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . är doktor i akupunktur och traditionell kinesisk medicin specialiserad på skönhetsakupunktur. Dr. Sajdak tog sin magisterexamen i traditionell orientalisk medicin (MSTOM) vid Pacific College of Oriental College. Hon är nationellt styrelsecertifierad (NCCAOM) i traditionell orientalisk medicin, akupunktur, kinesisk örtmedicin och har statlig licens inom akupunktur i Kalifornien och New York.

Enligt Dr Sajdak är akupunktur och den modernare tekniken Micro-Needling båda bra sätt att producera kollagen och förbättra elasticiteten i huden, detta inkluderar nacken. Micro-needling hjälper särskilt till att strama upp huden och den enda bieffekten är rodnad i 24-48 timmar, liknande utseendet på en mild solbränna.

Tänk också på din kost eftersom socker gör att huden hänger och förstör kollagen med tiden. Vad de flesta verkar glömma är att alkohol har mycket socker. Alkohol kan också göra dig uttorkad vilket gör att huden ser torr ut och hänger mer med tiden. Så tillsammans med alla behandlingar är det viktigt att städa upp din kost med kollagenproducerande livsmedel som bär, tropiska frukter, bladgrönsaker och bönor.

Du kan också ta ett kollagentillskott men, som med alla tillskott, kolla med din läkare för att se till att det är rätt för dig. Jag föredrar att rekommendera kosttillskott för att hjälpa kroppen att bygga kollagen naturligt inifrån såsom C-vitamin eller en ört som Ashwagandha som har visat sig hjälpa mot känslomässigt ätande och på så sätt dämpa sockersuget.

Skönhet inifrån och ut är vägen till bestående resultat, alltid! Akupunktur är jättebra för internmedicin och då kan micro-needling ge dig den yttre boosten också! – Dr Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Hur man gör din nacke yngre med smink

Det bästa sättet att göra din nacke yngre med smink är att först återfukta nacken med fuktgivande lotion och sedan applicera foundation på halsen och blanda den nedåt mot bröstet med en Kabuki-borste. Konturera och blanda din haka, käklinje och hals för att uppnå en definierad och ungdomlig look.

Jag fick kontakt med Lea Roman, en licensierad kosmetolog och grundare av Mindful Soul & Beauty för att ge dig mer information om detta ämne. Lea är en skönhetsterapeut som hjälper kvinnor i alla åldrar att minska begränsande skönhetsföreställningar. Enligt Lea bör du prova följande för att få din nacke att se yngre ut med smink:

1. Det ALLA första du vill göra är att titta på dig själv i spegeln och le. Ett leende gör dig på gott humör. För att inte tala om, det får dig omedelbart att känna dig vacker.
2. NU är du redo. Vad du vill göra innan du applicerar någon makeup är att återfukta. Jag använder Yarrom|Pom från doTERRA – det hjälper till att producera kollagen.
3. Applicera samma färg foundation som du använder för ditt ansikte på halsen och börja blanda nedåt mot bröstet med en Kabuki-borste. Var noga med att polera ut det på ditt bröstområde för att minska eventuella avgränsningslinjer. MAC Cosmetics Studio Face & Body foundation är perfekt för denna teknik. Det är genomskinligt, återfuktande och lätt att bygga på om du vill ha mer täckning. Den lägger sig inte i fina linjer vilket är ett stort plus för nacken!
4. Därefter vill du skaffa ditt konturkit. Se till att du använder krämkontur, puder förstärker bara fina linjer och rynkor. Anastasia Contour Cream Kit är silkeslen och lätt att applicera. Med en concealer eller foundationborste, applicera din mörkare konturfärg under hakan och vid käklinjen.
5. Dra sedan under hakan två linjer med din mörkare konturfärg på de yttre delarna av halsen ner till nyckelbenet.
6. Därefter använder du din ljusare konturfärg från ditt kit (ofta kallad highlighter). Rita en linje längs mitten av halsen. Du kommer också att rita en linje på varje sida från din käklinje till basen av din nacke.
7. Nu är du redo att blanda. Ta tag i din Kabuki-borste och blanda försiktigt alla linjerna med början vid hakan och käklinjen. Arbeta dig ner till bröstområdet. Du kommer att vilja göra detta tills färgerna mjukt blandas och lämnar en illusion av en smal ungdomlig hals.
8. Slutligen, set med setting spray, jag älskar Skindinavia. Sätt INTE med pulver!

Du kanske också gillar

DIY Hybrid Lash Extensions hemma + Eftervård & borttagningstips

Hur man gör maskulin eyeliner med maskulin sminktips

Hur du ändrar din läppform utan kirurgi