Det stora arbetet hemifrån-experimentet som COVID-19-pandemin skapade verkar ha varit en framgång för många företag - en ny Price Waterhouse Cooper undersökning av arbetsgivare och anställda har funnit att de allra flesta upplevde att det var en framgång - med många som pekade på det faktum att de uppnådde samma eller bättre resultat från sina anställda under det här året.

Medan vissa företag har börjat ta långsamt tillbaka sina anställda, väljer andra att göra fjärrarbete permanent för alla - eller åtminstone tillåta mycket mer flexibilitet för sina anställda att välja var de arbetar.

Relaterad: Hur man ber din chef att fortsätta arbeta hemifrån

Det betyder att du kanske vill titta på vad som fungerar med din inställning nu - och vad som kan behöva ändras om det här kommer att bli ett vardagligt (eller till och med bara två gånger i veckan) sätt att arbeta. Om du fortsätter att arbeta hemifrån åtminstone deltid under överskådlig framtid, här gör du det lättare för dig.

när ska jag plantera pumpafrön

relaterade saker

Uppgradera din arbetsyta

Du kanske har skrivit bort från soffan, ett hörn på köksbordet eller till och med från din säng , men om du jobbar hemifrån oftare blir det mycket bättre om du ställer in en mer permanent och bekväm plats.

Titta på alternativ för att göra det mer ergonomiskt och bekvämt. Gör plats för en utsedd arbetsyta— även om det är i en garderob —Och få en ordentlig kontorsstol så att du kan få bra stöd under din arbetsdag.

Fråga om hjälp med din installation

Om du saknar din ergonomiska stol eller stora bildskärmar från kontoret, meddela din chef eller HR-representant. Vissa företag har skickat hem viktiga redskap eller gett sina anställda en budget för att välja en kontorsstol eller annan utrustning för sig själva.

Anslut till dina kollegor

Du kanske saknar kontorsskvaller eller prat om din favoritbinge-klocka runt vattenkylaren. Lyckligtvis kan du kanske ta tillbaka en del av det genom strategisk socialisering.

'Om du var någon som gillade att följa med dina kollegor för en drink efter timmarna, se om du kan fortsätta att träffa dina kollegor som är i ditt område', säger Laura Rhodes-Levin, LMFT, grundare av The Missing Peace Center. Du kanske till och med kan göra ett personligt möte (kanske under en utomhuslunch) på arbetstid.

Bestäm hur du vill umgås

En av de psykiska fördelarna med att arbeta hemifrån - särskilt för introverta - är förmågan att kontrollera exakt när och var du umgås. (Inget mer tvingat småprat med din kubemat!)

Du kanske till och med tycker att du har mer energi att ägna dig åt ditt sociala liv, nu när du inte behöver kämpa med en pendling eller kontoret.

Rhodes-Levin föreslår att du tar dig tid att tänka på vad du vill ha i ditt sociala liv efter pandemin. 'Om du var nöjd med ditt sociala liv innan COVID, kanske du närmar dig ditt sociala liv på samma sätt', säger hon. Å andra sidan, om du var någon som inte kunde vänta med att komma hem och vara ensam, kan det här vara ett bra tillfälle att börja det sociala liv du aldrig hade energi för när du var på kontoret hela dagen. Att vara fast hemma hela dagen kan bara vara receptet som behövs för att organisera mer av en social kalender åt dig själv. '

Hantera din sociala ångest

Många människor som har varit i karantän är lite rostiga på sociala färdigheter - och kan känna sig oroliga att återvända till regelbunden personlig interaktion, även om de redan är vaccinerade.

'Socialisering är mycket som en muskel', säger Rhodes-Levin. 'Om den inte används regelbundet börjar den attrofi. Den goda nyheten är att vi bara behöver lite uppvärmning och lite övning för att komma tillbaka dit vi var socialt. ' Ta babysteg för att få tillbaka dina sociala vanor - börja med ett kort kaffe eller en promenad ute med en vän och bygg upp till små, socialt distanserade eller vaccinerade människor-bara möten.

Fortsätt utnyttja tekniken

Zoomtrötthet kan vara verkligt, men det kommer fortfarande att finnas en plats för att träffas över skärmar istället för personligen - särskilt med många experter som förväntar sig att affärsresor kan påverkas permanent av pandemin.

Skapa lite balans

Utan pendling eller annan distinkt linje som skiljer arbetslivet från hemlivet har människor som arbetar hemifrån tenderat att arbeta längre.

Så om detta kommer att bli en mer permanent situation, vill du undvika att arbetstiden kryper. 'Det svåraste med att arbeta hemifrån är att vara en bra chef för dig själv', säger Rhodes-Levin. ”Många som arbetar hemifrån slår sig själv när som helst borta från jobbet. Sluta! Njut av varje kopp kaffe. Ta promenader för att rensa huvudet och tilldela dig själv psykiska dagar. Var inte rädd att inte göra ditt arbete. Många studier har visat att människor tenderar att göra mer arbete hemifrån än på kontoret. ''