Hårbotten är ett av de områden som ofta går obemärkt förbi när du applicerar solskyddsmedel. Även om du har ett fullt hårhår riskerar din hårbotten solbränna, säger Arielle Nagler, en hudläkare vid NYU Langone Medical Center, i New York City. Här är vad du ska göra om du återvänder från en dag i solen och upptäcker att hårbotten är röd och öm.

relaterade saker

1 Hur man behandlar det

Återfukta den solbrända huden för att ge en viss symptomatisk lindring säger Nagler. Applicera en generös plåga av lugnande aloe vera gel på de drabbade områdena före sänggåendet. (Lägg en handduk på kudden först.) På morgonen, tvätta med ljummet vatten och ett alkoholfritt schampo (som Burt's Bees Super Shiny Mango Shampoo; $ 8, burtsbees.com ).

två Vad man ska undvika

Undvik produkter med alkohol eftersom de kan göra flagning värre, säger Nagler. Undvik olja, som kan fånga värme och förvärra solbränna och lidokain som kan vara mycket irriterande. Håll även hårspray, gel, torrschampo, balsam och mousse utanför området. Medan brännskador är smärtsamma vid beröring, nixa torktumlaren och undvik rötter när du borstar.

3 Hur man förhindrar det nästa gång

Bär en UPF-hatt eller applicera solskyddsmedel på den exponerade hårbotten. Om du inte kan ha hatt av någon anledning är det viktigt att applicera solskyddsmedel särskilt på de mest exponerade delarna av hårbotten, säger Nagler, som rekommenderar SPF 30 eller högre med brett spektrumskydd (inklusive UVA och UVB). Applicera 1 uns eller tillräckligt för att fylla ett skottglas i utsatta delar av kroppen, 15 minuter före exponering för solen. Solskyddsmedel bör appliceras varannan timme helst och säkert omedelbart efter att ha kommit i vattnet eller svettat. (Prova Banana Boat Body & Scalp Quik Dry Spray; $ 6, walmart.com .)

4 När ska jag träffa en läkare

Rådfråga din hudläkare eller läkare om du har en svår, blåsande och smärtsam hårbotten, om du har feber eller om solbrännan blir värre istället för bättre.