Väckarklockor är kanske inte de viktigaste vid sängen de en gång var, men det är fantastiskt vad rätt väckarklocka kan göra för din morgonrutin - speciellt om du, som jag, kämpar med att trycka på snooze-knappen några för många gånger.

om teresas dotter är min dotters mamma vem är jag för teresa

Jag har läst massor av studier och sömnsexperter som argumenterar mot att slå snooze. Rationellt vet jag att ytterligare 10 minuters sömn inte kommer att förbättra min dag (faktiskt det kommer förmodligen att lämna mig med en sömn baksmälla ). Men klockan sex på morgonen, när det här larmet går, finns det lite som kan hindra mig från att kämpa för några minuters sömn. (Och jag vet att jag inte är den enda.)

Jag har använt min telefon som min enda väckarklocka i flera år; till och med att lägga till en smart hemapparat i mixen lyckades inte få mig ur sängen, i tid, så regelbundet (eller så försiktigt) som jag skulle vilja. Och sedan försökte jag Philips Somneo soluppgångsväckarklocka, och jag insåg att jag vaknat fel i flera år.

Med tillstånd av Philips

Att köpa: Philips Somneo Sleep and Wake-up Light Therapy Lamp, $ 200; amazon.com

Alla väckarklockor som jag har använt under åren väckte mig med bländande musik, helst så högt att jag omöjligt kunde ignorera den. Att vakna varje morgon kändes som att köra ett lopp, med ett startljud som skulle få mitt hjärta att springa redan innan mina ögon var öppna - inte precis den mjuka, lätta morgonen man kan hoppas på.

RELATERAD: 4 enkla sätt att göra ditt sovrum bättre för att sova

jag vill inte vara vän med min bästa vän längre

Philips Somneo är den motsatta upplevelsen: I stället för att skaka vaken varje morgon känner jag mig gradvis väckt tills jag känner mig nästan förvånad (på bästa sätt) att vara vaken. I stället för att känna mig grogg och lite stressad, till och med klockan sex, känner jag mig uppdaterad och vaken - till och med vågar jag säga det, lyckligt.

Philips Somneo simulerar en soluppgång, med en gradvis ökning av ljus som är avsedd att stimulera kroppen att vakna upp naturligt, inga buller behövs. Vid den planerade väckningstiden spelar väckarklockan radio, fågelsång eller annat skonsamt ljud och avslutar processen att vakna på ett sätt som känns helt organiskt. Den har två larminställningar, så att du enkelt kan växla mellan en väckningstid på vardagar och en helg. Det är till och med relativt enkelt att ställa in. Det tog bara några minuter att röra med pekskärmen för att ställa in mina larmpreferenser.

RELATERAD: Slutligen - en viktad filt som ser så bra ut som den känns

Utöver sina superdrivna morgonförmågor kan Somneo också leda en guidad andningssession på natten för att hjälpa människor somna. Den har till och med en solnedgångssimulering för att hjälpa sinnet och kroppen att slappna av för sömn gradvis också. Larmljud och ljusnivåer kan justeras och det mjuka ljuset kan tändas och släckas med ett enkelt tryck för att vakna mitt på natten.

Speciellt på vintern, när solen stiger nästan en timme efter att jag gjort det, vaknar jag upp till det naturliga ljuset på denna väckarklocka och gör att mina morgnar känns enkla och obehagliga - det är som att alarmfri, oroande semestervakning, varje dag. De Somneo har en snooze-knapp, men det finns en god chans att den går mestadels oanvänd; den gradvisa ljusbaserade väckningen känns så bra.

schampo för torr hårbotten och färgat hår