1. Ta yoga.

2. Tilldela dina barn vanliga sysslor och få dem att följa igenom!

3. Läs för nöjes skull.

4. Gå lite långsammare och ta in din omgivning.

5. Le till minst en person varje dag.

bästa roomba för lövträ och matta

6. Välj trappan några gånger varje vecka.

7. Stäng av Netflix före 23:00.

8. Starta en ny hobby.

9. Koka middag oftare .

10. Sluta trycka på snooze.

11. Gör en ny sak varje vecka. Det behöver inte vara stort.

12. Gå ut ur din komfortzon och utforska mer.

13. Gör iPad till undantaget, inte för vana, för nattunderhållning.

14. Gör en måltid för alla vänner eller grannar när de är sjuka eller fastnat hemma.

15. Ge mer bort - även om det är något du vill ha för dig själv.

16. Fortsätt lära dina barn att ha tacksamhet och leda med gott exempel.

17. Öva ett instrument mer (eller ta upp ett nytt).

18. Sluta använda telefonen som en krycka. Folk-titta, istället.

19. Var mer en lagspelare.

20. Bo mer minimalistiskt.

21. Försök så gott du kan stanna i ögonblicket och njut av den söta (men potentiellt stressande) timmen mellan att komma hem från jobbet och att få barnet att sova.

22. Steg upp ditt morgonspel. Vakna tillräckligt tidigt för att äta en lugn frukost och njut av en kopp kaffe.

23. Lägg upp mer ofiltrerade och realistiska bilder på dina sociala flöden.

24. Säg nej ibland.

25. Slutligen donera oanvända kläder till människor som kan använda dem.

26. Lär dig hur du lagar mer av dina favoriträtter - inget mer uttag!

bästa concealer under ögonen för mörka ringar

27. Bli en smart livsmedelsbutik (vi pratar listor och skafferilager innan du åker).

28. Löp några miles varje dag.

29. Planera att besöka storfamiljen regelbundet.

30. Ta färre bilar och hytter. Använd dina ben.

31. Spendera en-mot-en kvalitetstid med dina vänner varje vecka.

32. Prata med människor i telefon oftare.

33. Sluta binda dina 7-åringars skor. De måste binda sig!

34. Gå på bio ensam, eller gå på restaurang ensam, bara för att bevisa att du klarar av mig-tiden.

35. Planera minst en helgedagstur varje månad.

36. Ha en date natt minst en gång i veckan.

37. Gå på blind date.

38. Få de högarna med foton i klippböcker.

39. Spara pengar och laga kaffe hemma.

40. Börja använda SPF varje dag. Även på vintern.

41. Var mindre argumenterande.

42. Sträva efter att stå upp för dig själv oftare.

43. Ta itu med tre DIY-projekt som du har fäst de senaste tre månaderna.

44. Meditera i fem minuter varje dag.

45. Välj te istället för kaffe.

46. ​​Sluta dricka läsk.

47. Gör ett försök att svara på e-postmeddelanden snabbt så att de inte faller igenom sprickorna.

48. Lär dig hur man gör enkla, enkla saker du normalt köper, eftersom hemlagad smakar bättre - och det är bättre för dig! Börja med hummus, guacamole, marinara sås eller en fantastisk vinägrettdressing.

49. Sluta slå dig själv på grund av misstag. Lär dig av dem och fortsätt.

50. Lös att arbeta framåt. Köp födelsedagspresenter tidigare, fyll i skolblanketter dagen de anländer och sluta vänta till sista sekunden.

51. Förvara hälsosamma mellanmål i kylen konsekvent, inte bara så ofta.

52. Läs alla böcker som samlar damm i dina bokhyllor som du inte har kommit till.

53. Skriv fler brev. Ta tillbaka snigelpost.

54. Skriv ner en sak som du är tacksam för varje dag.

julidéer för fru som har allt

55. Ordna alla dina skräplådor.

56. Ta konstlektioner.

57. Få en extra timmes sömn varje natt.

58. Kom ihåg alla viktiga telefonnummer i ditt liv.

59. Få en ny stämpel i ditt pass.

60. Håll telefonen borta från middagsbordet.

61. Låt semesterdagarna räknas - det betyder inget e-postmeddelande!

62. Samla ihop familjerecept och skapa en bok.

63. Ät färsk frukt en gång om dagen.

64. Få alla dina hemvideor överförda till DVD-skivor som du kan titta på från soffan.

65. Ta en improvisationskurs.

66. Starta en bokklubb.

67. Rensa ut ditt garage.

68. Baka från början oftare.

69. Prova en djärv frisyr (den växer tillbaka!).

70. Rengör ditt badrum djupt.

71. Skära ner på socker .

72. Renovera ditt skåp.

73. Gå efter det jobb du vill ha - eller gå efter det du vill ha i ditt nuvarande jobb.

74. Hitta ett sätt att ge tillbaka till din gemenskap.

75. Gör ett hemmakontor.

berättelser som får dig att somna

76. Skapa en ny vän.

77. Håll dig uppdaterad om världsnyheter.

78. Starta (och avsluta) ett pussel om 1000 delar.

79. Skriv en novell.

80. Koka en fyra-rätters middag (bara för att säga att du gjorde det!).

81. Gå på en vinprovningskurs.

82. Cykla till jobbet.

83. Gör din säng fem av sju dagar varje vecka.

84. Undvik cafeterian och packa din lunch istället.

85. Sluta skvallra.

86. Stå upp och gå omkring mer.

87. Planera fler överraskningsbesök till din familj.

88. Rensa ut din Facebook-vänlista.

89. Skicka tackanteckningar så fort du öppnar presenten.

90. Klag mindre.

91. Skapa ett stående skrivbord på jobbet.

92. Skäm bort dig själv en gång i månaden.

93. Ring istället för text.

94. Ge dig själv fem minuter att dröja vid ett misstag och fortsätt sedan.

95. Renovera ett rum i ditt hem.

96. Skapa en kalender med vänners födelsedagar och stora evenemang så att du aldrig missar någonting.

97. Stäng av telefonen i en timme varje helg.

98. Var flitig med att dricka vatten varje dag.

99. Utveckla en månadsbudget och håll dig till den.

bästa sättet att rengöra glasugnsluckan

100. Drick mer varm choklad.