En av de vanligare hudförändringar som du kan märka när du åldras är ett fenomen som kallas svullna ögon. Det finns några sätt som svullna ögon kan visa sig. Det kan finnas en svullnad ovanför ögonlocket, orsakad av extra hud och fett. Det kan innebära stora påsar under ögonen som sträcker sig hela vägen till kinderna, vanligast hos rökare och andra med hudskador. 'Men den vanligaste typen av svullna ögon är en puff precis under dina ögonfransar som inte försvinner', säger Brian Brazzo, MD , en oculoplastic surgeon i New York City. Svullna ögon utgör inga hälsorisker, men de kan vara till besvär och är vanligtvis oönskade, säger Dr. Brazzo. Om du har svullna ögon och vill minska deras svullnader, läs vidare för Dr. Brazzos tips.

RELATERAD: Hur man förvisar trött hud – inklusive svullna ögon

Vad orsakar svullna ögon?

relaterade saker

gener

Enligt Dr. Brazzo är de flesta som har svullna ögon genetiskt disponerade för dem, så det finns inte mycket du kan göra (eller inte göra) för att förhindra dem. Enkelt uttryckt orsakas de av fett, förklarar han. 'Det blir värre när vi åldras - med åren blir de där fettkuddarna lite större och sjunker ner lite lägre när huden förlorar sin elasticitet, så de blir mer märkbara.'

Brist på sömn

Även om det av många skäl är ett problem att inte sova tillräckligt kan det påverka din hud negativt, inklusive orsaka svullna ögon. 'Om du redan har några svullnader, kommer du nästan säkert att ha morgnar efter att du inte sovit bra där du vaknar och det är värre', säger Dr. Brazzo.

Dricker alkohol

Att överdriva på cocktails kan också göra svullnaden värre, eftersom alkohol torkar ut huden och bidrar till inflammation.

Allergier

Om du är allergisk kan allergiska reaktioner förvärra svullna ögon eftersom det finns en kronisk svullnad i näsområdet som inte försvinner, och du kanske kan se detta i ögonområdet. Även om du inte har allergier kan din miljö bidra till svullna ögon - de kan vara värre i torrare, kallare tider på året och mindre märkbara i varmare, fuktigare månader.

Rökning

Det finns också några livsstilsfaktorer som bidrar - rökning är en stor, eftersom rökare förlorar kollagen i huden snabbare än icke-rökare.

RELATERAD: De 15 bästa ögonkrämerna dermatologer svär faktiskt förbi

Finns det några sätt att fixa svullna ögon?

Hur man behandlar svullna ögon beror lite på vad som orsakade dem. Om de kommer från att inte sova tillräckligt eller dricka alkohol är den bästa lösningen, föga förvånande, att sova mer och dricka mindre . Du kan också prova att minska på hur mycket salt som finns i din kost och se till att du är det få tillräckligt med kalium , eftersom svullna ögon kan bli värre när dessa mineraler är ur balans.

Att applicera något kallt kommer också att hjälpa, säger Dr. Brazzo. 'Vanligtvis kommer kylan att krympa dem i några timmar - när huden är kall blir den stramare och det håller tillbaka [svullnaderna]', förklarar han. Du kan använda en kall kompress eller skivor gurka, applicerade i fem till 15 minuter.

Lokalt finns det inte mycket annat som fungerar tillförlitligt, säger Dr. Brazzo. 'Vissa människor gillar ett OTC-serum ringde plexaderm då och då, säger han. Han varnar för att Plexiderm är ett gipsliknande ämne som kan kännas klibbigt, tungt och klibbigt på huden när det appliceras. Han har haft patienter som har frågat om andra OTC-ämnen, som koffeinserum och till och med Preparation H (en hemorrojderbehandling), men han tror inte att något av dessa alternativ ger resultat.

I mer ihållande fall av svullna ögon kan fixeringen behöva vara mer permanent - men detta kommer i slutändan att bero på personligt val. 'Om du har blossen och inte gillar dem, nästan alltid, är den mest effektiva behandlingen operation', säger Dr. Brazzo. 'Huden blir platt igen och [påsarna] kommer nästan aldrig tillbaka.' Ingreppet kallas blepharoplasty i det nedre ögonlocket, och det är ett polikliniskt ingrepp där en kirurg tar bort fettet från det nedre ögonlocket i små bitar. Även om operation är ett stort engagemang, är den effektiv och har minimal läkning och stilleståndstid - Dr. Brazzo säger att du kan köra hem från proceduren och kan få blåmärken i en vecka eller två.

Svullna ögon kan vara en oundviklig del av åldrandet för vissa människor, men genom att ta hand om din hud – och dig själv – kan du hjälpa till att minimera dem.

RELATERAD: 5 enkla sätt att tappa ansiktet hemma