CBD olja är den mest populära ingrediensen på blocket i dessa dagar. Det är en av de många naturligt förekommande kemiska föreningar finns i blommor och blad av cannabisplantor, som finns i både marijuana och industrihampa. Till skillnad från THC (det psykoaktiva elementet i cannabis), kan CBD inte göra dig hög, oavsett hur mycket du tar.

Det som lockar både konsumenter och produkttillverkare till CBD-olja är dess mycket lovande påstådda hälsofördelar, från minskad ångest till hjälp med illamående, inflammation och sömnlöshet. (Även om vi fortfarande behöver mer omfattande forskning om effektiviteten av CBD-olja ).

Tack vare allt ovanstående smyger CBD sig in i snacks , drycker , skönhetsprodukter , även hundmat. Och trots att Världshälsoorganisationen har rapporterat att CBD inte uppvisar några effekter som tyder på missbruk eller beroendepotential…. Det finns inga bevis för folkhälsoproblem i samband med användning av ren CBD, reglering av ingrediensen är i bästa fall grumlig. Det är lagligt att odla hampa i USA och att utvinna CBD ur det, men vi väntar på godkännande från FDA att betrakta CBD som en allmänt säker produkt.

Vilket tar oss till varför vi sammanfattade några tips - med hjälp av Chase Terwilliger, VD för CBD-destilleri (den största online-återförsäljaren av hampabaserade CBD-produkter i världen) - om vad du ska leta efter om du vill prova CBD-trenden.

1. Växande förfaranden och utvinningsprocesser

Fråga din CBD-återförsäljare om deras tillväxt och produktionsprocesser innan du köper - det är mycket viktigt att välja en CBD-produkt som är tillverkad av ett företag som är transparent om var deras hampa odlas. Lika viktigt är att se till att företaget du köper från följer Bra tillverkningsmetoder i deras utvinningsprocess.

2. Växt typ

CBD är den vetenskapliga förkortningen för cannabidiol, en av de 113+ potentiellt fördelaktiga cannabinoider som finns i växten Cannabis sativa L. Även om hampa och marijuana är termer som ofta används omväxlande för att beskriva någon cannabisväxt eller dess derivat, är hampa inte marijuana. Enligt den federala regeringen inkluderar hampa eller industriell hampa växten Cannabis sativa L. och alla delar eller derivat med en delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) koncentration på högst 0,3% på torrvikt. För att undvika en känsla av berusning som ofta förknippas med cannabisprodukter rekommenderas att du väljer en produkt som härrör från industriell hampa.

3. THC-nivåer

Din CBD-producent bör ha tillgång till synliga testresultat från tredje part som de kan dela med dig för att bekräfta att den CBD-produkt du väljer uppfyller lagstadgade krav. Om din produkt innehåller mer än 0,3 procent THC klassificeras den inte längre som hampa. Om du vill undvika THC helt, använd testresultaten från tredje part för att bekräfta att dina CBD-isolatprodukter har 0% THC .

4. Rykte

Du bör alltid köpa från företag som värdesätter transparens och följer branschens riktlinjer, som de från U.S.Hemp Authority. Som en bra tumregel, leta efter företag som delar verifierade kundrecensioner, samt tryckta produktförseglingar som ISO 9001, Natural Farming Practice, Lab Tested Potency & Purity och US Hemp Authority på deras etiketter.

5. Dosering

Rätt mängd CBD för dig beror på dina behov, vilken typ av produkt du tar och hur din kropp reagerar på CBD. Allas kropp reagerar annorlunda. Vi rekommenderar att du börjar med en mycket låg dos på 5 till 10 mg CBD, väntar 3 till 4 timmar och ökar vid behov för att uppnå önskade effekter. Håll koll på hur det påverkar dig eftersom det kan ta flera timmar, flera dagar eller flera veckor innan du märker betydande fördelar. Tålamod är nyckeln. Och om du inte gillar hur du känner dig efter provtagning av CBD-olja, överge fartyget.

RELATERAD : Du kommer inte tro vad ingrediens Oreo överväger att lägga till deras kakor