Steg 1. Om du får ett bi- eller getingsting är det första du vill göra om stingaren är kvar i huden, säger Zeichner. Du kan göra detta genom att försiktigt gnugga fingret över huden och leta efter en liten, mörk tagg. Om det finns där, rengör området försiktigt med spritalkohol och försök att ta bort det med ett rent pincett (dra också ett kreditkort över huden fungerar också). Nyckeln är att skrapa ut stickan istället för att klämma eller dra i den, eftersom det ofta leder till mer gift i din omgivande hud. Om du inte kan få ut det lätt, gräva inte efter det. Applicera en kall kompress (linda is i en tvättduk) och besök din hudläkare.

Steg 2: Om det inte finns någon stickande, applicera is omedelbart för att minimera svullnad, rekommenderar Zeichner. Låt den vara i 10 minuter, sedan av i 10 och upprepa tills obehaget avtar. Hudreaktionen är i huvudsak en allergi från stinget. Du kan sätta på en receptfri 1% hydrokortison för att minska inflammation.

RELATERAD: Här är varför det känns så bra att skrapa dina myggbett

roliga gruppspel för vuxna

Läkares order: Om du har svårt att andas eller svälja, gå direkt till akutmottagningen eftersom du kan uppleva en generaliserad allergisk reaktion, varnar Zeichner.

Steg 3: För vanliga insektsbett - stora, kliande - kan is hjälpa till att lugna dem. Annars applicera kortison salva eller kalamin lotion för att lindra klåda. Om klåda är svår, besök din hud och be om en receptbelagd kortisonkräm.

RELATERAD: 5 saker som gör dig till en myggmagnet

Bonus: Några surrvärda produkter som hjälper till att avvärja framtida stick

Avon Skin So Soft Bug Guard Plus Picaridin Handdukar ($ 14 för 8 paket, avon.com ) är rörafria och lätta att resa med. Vik upp den 9-tums, individuellt förpackade handduken, som är laddad med Picaridin (ett DEET-alternativ), och glid den sedan över huden.

har du en bh under en bralette

Bull Frog Myggkust Solskyddsmedel + Insektsmedel Pump Spray SPF 30 ($ 9, target.com ) har dubbla plikter för att skydda din hud från solens strålar och insektsbett. DEET och parabenfri, denna formel är vattentålig. Se till att spraya rikligt på huden (när det inte blåser) för att säkerställa en jämn applicering.

Dr Fedorenko True Organic Bug Stick ($ 11 för 2 uns, drfedorenko.com ) är tillräckligt smal för att passa din väska (så att du aldrig fångas utan den), plus den är formulerad med eteriska oljor - kryddnejlika, pepparmynta, citrongräs och cederträ - och utan parabener, DEET och syntetiska färger eller doft (vilket gör den till säker satsning för dem med känslig hud). Gnugga på bettbenägna hudfläckar.