Räck upp en hand om det här ringer: Oavsett hur många gånger du kliar dig kan du inte bli av med din torra hårbotten. Det är ett vanligt problem - denna känsliga hud försummas ofta eftersom den inte är lika synlig som andra delar av vår kropp. Men den här tunna remsan av hud behöver TLC precis som alla andra områden, och om vi inte ger den den hydrering den behöver kan det orsaka obekväma och irriterande symtom.

Precis som hur en solbränd hårbotten kan vara mer besvärande än en solbränd arm, en torr hårbotten kan kännas värre än torr hud nästan någon annanstans. Från vad som orsakar torr hårbotten till huskurer för hur man behandlar torr hårbotten, här är vad du behöver veta om detta överraskande vanliga tillstånd.

RELATERAD: Hur bli av med mjäll

relaterade saker

1 Vad är torr hårbotten?

En torr hårbotten är helt enkelt flakning av hårbotten som orsakas av irritation, enligt kändisfrisör Chaz Dean. Detta beror på att hårbotten inte kan producera tillräckligt med talg och naturliga oljor för att hålla huden fuktad. Utan tillräckligt med fukt för att hålla det friskt, säger Dean att hårbotten blir alltför torr, vilket leder till flingning, kasta och mer: vanliga torra hårbotten symptom.

matkassar som ser ut som plånböcker

Tro det eller ej, detta är ett ganska vanligt klagomål, eftersom det finns många element som kan orsaka torr hårbotten, förklarar Dean. Dessa inkluderar interna, externa, miljömässiga och andra faktorer.

två Vad är skillnaden mellan torr hårbotten och mjäll?

Medan en torr hårbotten orsakas av brist på fukt, är mjäll tvärtom, orsakad av överflödig oljeproduktion eller överväxt av ofarlig jäst. Flingorna har också olika utseende: Med torr hårbotten är flingor små, vita fläckar medan mjäll orsakar stora, gultonade utdata . Angela Phipps, DO, ABHRS, medicinsk rådgivare för Hårklubb, säger att människor ofta använder torr hårbotten och mjäll utbytbart eftersom de båda har samma huvudsymptom. Det är dock två olika tillstånd som har olika behandlingsplaner.

3 Vad orsakar torr hårbotten?

Från vad du lägger i dina härliga lås till var du befinner dig, påverkar flera faktorer sannolikheten för att du har en torr hårbotten.

Överdriven tvätt

Har din stylist någonsin skällde på dig för att du tvättade håret för ofta? Detta kan naturligtvis skada färgbehandlingar, men det kan också orsaka torr hårbottenproblem. Som Brendan Camp, MD, FAAD, en hudcertifierad hudläkare och hudläkare, förklarar, våra kroppar skapar olja - även känd som talg - som hjälper det övre lagret av vår hud att behålla fukt och smörjer hårbotten och hårbotten. När vi dagligen skrubbar med varmt vatten och schampon, tar vi bort hårbotten av oljan som i slutändan är tänkt att förhindra att hårbotten torkar över. Kombinera detta med åldrande, vilket naturligtvis leder till oljeförlust, och du kan snabbt få en kliande noggin.

Psoriasis

Om du är bland de uppskattade åtta miljoner amerikaner som lider av psoriasis är det mer sannolikt att du utvecklar torr hårbotten än andra. Med psoriasis blir ditt immunsystem arg på din hud och orsakar röda plack, enligt Joshua föredragande, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai Hospital i New York. Om du har en familjehistoria av psoriasis eller om du har det någon annanstans i kroppen är det troligt att du också kommer att utveckla en fläck på huvudet.

Miljön

Två årstider är svåraste för människor som lider av torr hårbotten: de heta, ångande dagarna på sommaren och de kalla, spröda dagarna på vintern. Som Anabel Kingsley, en konsulttrikolog och varumärkespresident för Philip Kingsley Kliniker och produktsortiment, förklarar, när temperaturen är skyhög är vi mer benägna att uppleva UV-strålningsexponering. Som alla andra hud kan vår hårbotten bli solbränd och orsaka torrhet som leder till flagnande och skalande.

hur man snabbt städar ett rum

Långvarig exponering för solen, även om den inte bränner hårbotten, kan också torka ut den. Detta beror på att solen orsakar vattenavdunstning från överhuden, vårt ytliga hudskikt, säger hon.

På vintern upplever vi vanligtvis inte så mycket fuktighet, vilket tillför fukt till vår luft. Låg luftfuktighet ihop med torra, blåsiga vindar och frysande väderförhållanden kan orsaka eller förvärra en torr hårbotten.

Genetik

Du kan skylla din mamma eller pappa för en torr hårbotten, enligt Dr. Zeichner, särskilt eftersom eksem och torr hud kan föras genom generationer. Människor med dessa tillstånd har en hudbarriär som inte fungerar optimalt, vilket leder till mikroskopiska sprickor, förlust av hydrering och inflammation, säger han. Så om dina föräldrar eller farföräldrar ofta klagar på flingor, kan du också snart drabbas av åldern.

Dålig kost

Allt kommer tillbaka till kosten, eftersom det vi äter skapar hälsoframgång eller hälsoklagor. Som Alan J. Bauman, MD, ABHRS, en brädecertifierad håråterställningsspecialist, förklarar att vår hårbotten, precis som vår hud, är en barriär som innehåller lipider inklusive fosfolipider, fria fettsyror, kolesterol och ceramider. När du inte har tillräckligt med fett i huden eller som produceras av talgkörtlar kan vatten komma ut och uttorkning kan uppstå, säger han.

Hårvårdsprodukter

hur många lampor för 7,5 fots träd

Eftersom hårvårdsprodukter suger genom våra strängar och in i hårbotten, kommer alla ingredienser som orsakar känslighet att orsaka uppblåsningar som torr hårbotten. Dr. Zeichner säger att om du använder kemiska hårbehandlingar eller färgämnen, var försiktig så att du håller dem borta från hårbotten. Om de kommer i kontakt med hårbotten kan de orsaka så kallad irriterande kontaktdermatit som leder till klåda, rodnad och flingor, säger han.

4 Hur kan du behandla torr hårbotten?

Det kan vara besvärligt - och pinsamt - att få flingor att falla från dina trådar, men lyckligtvis finns det många icke-invasiva behandlingar som löser problemet för de flesta. Prova dessa enkla behandlingar för torr hårbotten - om de inte fungerar kan du alltid prova en hårbottenborste eller annan butiksköp rättsmedel för torr hårbotten.

Använd ett milt schampo och fuktgivande balsam

Det första steget för att bota torr hårbotten är att vara superselektiv med ditt schampo och balsamkombination, säger Dr Phipps. I själva verket säger hon att para ihop ett milt schampo och en fuktgivande balsam hjälper till att stoppa hårbotten från att torka ut. Och även om det kanske inte är din första preferens, kan det också hjälpa att gå på en varm men inte brännande varm temperatur i duschen.

Är du inte säker på vilka ingredienser du ska leta efter? Dr Phipps säger för att säkerställa att dina rengörings- och mjukgörande hårprodukter inkluderar stjärnor som aloe, kamomill, salvia och panthenol. Produkter med tillsatta hårfuktighetsgivare som baobab och andra eteriska oljor hjälper till att bibehålla hår och hårbotten hälsa och återfuktning. Leta efter produkter med antiinflammatoriska och antiseptiska botaniska ämnen som rosmarin och lavendel för att upprätthålla en hälsosam hårbottenmiljö, säger hon.

vad man ska rengöra vita sneakers med

Prova en het oljebehandling

På vintern - eller när du märker torr hårbotten symptom - frisör Jana Rago föreslår att du provar en hetoljebehandling. Det finns många sätt att göra detta hemma eller i salongen, men målet är att överbelasta dina lås (och huvud!) Med den fukt som det saknas. När du har tvättat håret säger Rago att skumma på den heta oljebehandlingen och låt den sitta över natten. Tvätta sedan på morgonen så får du mjuka strängar - och en mindre kliande hårbotten.

Drick mer vatten

När vi dricker tillräckligt med vatten för att upprätthålla vår kroppsfunktion och upprätthålla hudens återfuktning är det mindre troligt att vi utvecklar ett tillstånd som torr hårbotten. Om du är osäker, rekommenderar du att du dricker mer vatten Zain Husain, MD, FAAD, en certifierad hudläkare. Hans bästa råd är att konsumera sex till åtta glas dagligen för att hjälpa hårbotten att behålla fukt. Även om det är tekniskt mer användbart under sommaren, när huvudet ser mer solljus, är det aldrig en dålig idé att dricka mycket vatten.

Köp några defensiva produkter

På sommaren kan en hatt och solskyddsmedel gå långt för att förhindra torr hårbotten, säger Kingsley. Om luften i ditt utrymme känns torr kan du överväga att investera i en luftfuktare som tillför fukt till luften.

RELATERAD: Dyson säljer äntligen en luftfuktare

Prova hemmedicin

Lyckligtvis för dig finns det många DIY-huskurer för torr hårbotten. Som rekommenderat av Dr Phipps inkluderar dessa kokosnötolja, tea tree-olja, aloe vera-lösning och trollhassel, samt mosade bananer eller avokado. När de appliceras i hårbotten och lämnas i tio till femton minuter arbetar alla dessa naturliga ingredienser för att öka hårbotten naturliga fukt.

hur mycket du ska tipsa hårfärgare

Sök en professionell om du behöver det

Om dessa behandlingar inte fungerar, säger Dr. Bauman att söka behandling hos en trikolog kan vara till nytta. Denna licensierade kosmetolog är specialiserad på hår- och hårbottenstörningar och kan arbeta med en läkare för att utvärdera symtom och utforma en lämplig behandling. Även om detta vanligtvis bara behövs i extrema fall, vill du inte låta klåda fortsätta för länge utan behandling, eftersom det kan finnas andra underliggande problem, inklusive hormonella obalanser.