Om du någonsin har gått in i en livsmedelsbutik på uppdrag att köpa bara ägg och mjölk, men lämnade med en vagn full av saker du egentligen inte behövde, du är inte ensam. Jag var i dina skor - i många år. Sedan gjorde jag en liten livsstilsförändring som slutade med att jag sparade mer än 0 varje vecka.

Som en impulsiv köpare dras jag till att dra bort saker från hyllorna. Det gällde särskilt i livsmedelsbutiker, där det är lätt att börja fylla sin varukorg med köp-en-get-ett-snacks, flaskor vin på rea och några nya salladsdressingar som låter gott. Nästa sak du vet är att du har spenderat 100 USD extra på matvaror du aldrig tänkt spendera. Det ökar snabbt, särskilt när du handlar matvaror varje vecka.

Bryter cirkeln

Jag visste att jag behövde ändra mina shoppingvanor. Mellan bara min partner och mig spenderade vi löjliga summor pengar på matvaror (i genomsnitt upp till 250 USD eller mer per drag). Det kändes överdrivet och slösaktigt, speciellt när minst en fjärdedel av varorna vi köpte hamnade sitter i vårt skafferi i månader, oäten och bortglömd. Jag började fundera på hur mycket pengar jag kunde spara genom smartare shoppingvanor för att frigöra vår budget.

hur man sparar på värmeräkningen

För att bryta cirkeln bestämde jag mig för att implementera en inköpslista som kunde ta mig ur den här shoppingfällan. På många andra områden i mitt liv, inklusive arbete, har jag alltid varit stor på listor. De hjälper till att hålla mig på rätt spår, ser till att jag får allt gjort och lägger även till lite struktur till vad det än är jag tar mig an just nu. Dessutom får de mig att känna mig mer organiserad i mina dagliga aktiviteter. Så jag valde att utvidga denna praxis till matinköp.

Under uppväxten handlade min mamma ofta med en inköpslista. Det hjälper dig inte bara att inte glömma att köpa det du faktiskt behöver, utan det minskar den tid du spenderar i en livsmedelsbutik, men du vet, när du står i gången och försöker komma ihåg vad du behövde få, när det där glänsande nya köpet fångar ditt öga istället. Att hålla sig till en lista har alltså fördelen av färre impulsköp .

Jag gjorde en huvudlista att ha på min telefon som har allt vi behöver som vi köper varje vecka, som ägg, mejeriprodukter, kött, frukt, grönsaker, drycker och en handfull snacks. Jag har också en whiteboard på vårt kylskåp där vi skriver ner allt vi får ont om. Sedan, inför varje resa till mataffären, sätter jag mig vid mitt matbord och kombinerar de två listorna, och håller en nedskriven koll på allt vi behöver den dagen.

När jag började med den här metoden lovade jag mig själv att hålla mig så nära listan som möjligt och inte tillåta mer än tre extra impulsköp om något fångade mig.

Spara stort med smartare shopping

Första gången jag handlade med en lista upptäckte jag hur mycket snabbare jag tog mig igenom mataffären. Istället för att ägna en timme åt shopping var jag in och ut på halva tiden. Jag fann mig också mindre benägen att göra impulsköp, eftersom jag inte slentrianmässigt bläddrade i gångarna. Den största kickern? När jag checkade ut - med allt jag behövde den veckan - klockades det in till halva priset av våra vanliga mattransporter. Istället för att titta på en sedel på 250 USD, var slutsumman 100 USD mindre.

Jag blev förvånad över hur mycket pengar jag sparade. Visst, jag gick inte hem med tre extra flaskor vin som hade så bra rea ​​på sig att jag inte kunde tacka nej, och en armfull exotiska snacks, men jag gick hem med en hyfsad bit kontanter som Jag skulle kunna använda någon annanstans. Och efter att ha upprepat denna nya shoppingprocess tre eller fyra gånger, fann jag mig själv att spara uppemot 0 i månaden.

När jag checkade ut - med allt jag behövde den veckan - klockades det in till halva priset av våra vanliga mattransporter. Istället för att titta på en sedel på 250 USD, var slutsumman 100 USD mindre.

hur man får ringstorlek hemma

Medan att byta till enbart shopping på listan verkade vara en stor förändring till en början, vände jag mig vid det ganska snabbt. Det gjorde shoppingen mer effektiv och vår hushållsbudget så mycket mer flexibel. Nu har jag handlat med en inköpslista i mer än ett år, och jag kommer aldrig att gå tillbaka till vardagssurfandet. Tack vare detta lilla livsstilshack som innebar allvarliga ekonomiska vinster kunde jag bättre prioritera mina utgifter och lära mig smarta sätt att både shoppa och spara. Dessutom har jag blivit mycket mindre slösaktig med mat - ytterligare en dold bonus av denna strategiska shoppingpraxis.

Skriv ut en lista som den ovan eller gör en på din telefon; det spelar ingen roll hur du går tillväga. Att handla med en inköpslista (vilken som helst!) kan vara ett smart finansiellt hack som faktiskt fungerar - och sparar massor av pengar i det långa loppet.