Det är den mest underbara tiden på året ... förutom att dina barn sprintar genom huset, skriker som banshees och svänger från din nyligen dammade ljuskrona. Det räcker för att få dig att skrika, Bah humbug! och gå rakt fram mot den taggade äggnoggen. Men innan du förvandlas till en (lite tippig) Joakim, prova dessa 6 tips för att hålla dig lycklig när anarkin hotar att ta över huset.

relaterade saker

1 Bryt upp det långa skolavbrottet.

Oplanerade, ostrukturerade dagar hemma med dina barn är nödvändiga och underbara ... men en hel vecka av dem kommer allvarligt att testa din sanity. Långa skolavbrott behöver lite balans och en plan. Alternativa avkopplande dagar hemma med speldatum, besök på museet och uteserveringar.

två Sätt dina barn på jobbet på julmorgon.

När den första spänningen över nya leksaker försvinner tenderar syskonstrider och tristessrop att börja. Omdirigera deras energi genom att låta dem göra mini-smarttelefonvideor och visa upp deras coola nya byte för familjemedlemmar som inte bor i närheten. Denna uppgift kommer att hålla dina barn upptagna, få videomottagarna att le och köpa dig lite extra lugn och ro.

3 Säg nej - och mena det.

Att avvisa inbjudningar och sätta kibosh på orealistiska planer betyder inte att du förstör semestern (oavsett vad dina barn säger). Det betyder att du är realistisk när det gäller dina gränser. Säg det snyggt men bestämt, så är det inte lika troligt att du överanstränger dig själv eller argumenterar med dina barn. Här är tre meningar att träna med: Nej, vi kan inte gå till ett annat parti ikväll eftersom vi redan är engagerade i två i helgen. Nej, 5-åringar kan inte ha sina egna smartphones, men kanske om några år till. Nej, du kan inte äta godisrotting till frukost.

4 Andas djupt innan du reagerar.

En djup, magsäckande andedräkt har makten att lugna din kropp och din hjärna. Gör detta så snart du känner att allmän ångest börjar krypa in ... och när dina barn trycker på dina knappar. Det är fantastiskt hur många konflikter som kan undvikas - eller åtminstone inte eskaleras - när du väntar några sekunder på att svara.

5 Fly från rummet.

Du kanske inte tror att du har en ledig sekund att spendera på egen hand, men tro det eller inte, världen kommer att fortsätta snurra om du tar en timme att få en massage, titta på Stranger Things eller njut av en välbehövlig tupplur. Hitta tiden genom att be din barnvakt stanna en timme extra, göra ett barnbyte med en mammavän eller ge din partner gåvan att få extra bindningstid ensam med barnen.

6 Håll allt i perspektiv.

Du kommer inte att göra dina barn känslomässigt om du inte gör kakorna från grunden eller köper dem matchande renpyjamas. Hela den här semestergalan ska vara kul, och om det inte är det, ta ett steg tillbaka, omvärdera och göra en förändring. Dina barn kommer att vara glada om du är lycklig och om du verkligen är närvarande med dem. Det är då magin händer, och det är vad de kommer ihåg.