Med CDC: s senaste rekommendation att alla ska ha ansiktsmasker offentligt , fler söker ansiktsskydd— eller göra sina egna —För att hjälpa till att plana ut kurvan. Men att bära ansiktsmasker under längre perioder medför en egen risk, med många människor som upplever obehagliga hudproblem .

Här är dilemmaet: Ansiktsmasker måste passa tätt på bärarens ansikte och måste stängas tätt runt näsan för att säkerställa att de erbjuder maximalt skydd. Medan dessa egenskaper gör det effektivt att filtrera bort luftburna partiklar, ju hårdare masken desto mer friktionstryck läggs på huden. Enligt en färsk studie publicerad i Journal of Wound Care från University of Huddersfield i Storbritannien, orsakar medicinska masker inflammation och till och med trycksår, ett fenomen som kan leda till smärta och infektion.

presenter till 22-årig kvinna

På grund av maskens ocklusiva natur är din andning fångad och skapar en fuktig miljö för din hud. Bärarna svettar under maskerna, och detta orsakar friktion, vilket leder till tryckskador på näsan och kinderna, säger professor Karen Ousey, en av författarna till tidningen. Det kan bli tårar i huden som ett resultat, och dessa kan leda till potentiell infektion.

Så vad ska du göra om du upplever irritation? Om möjligt föreslår Ousey tryck från masken för att lindras varannan timme, och om du känner att din mask gnuggar, ta av den så snart det är säkert möjligt.

Att ta hand om huden kan också minska risken för att trycksår ​​utvecklas. Först och främst är det viktigt att håll både masken och ansiktet rent . Innan du tar på dig masken, använd en mild rengöring som inte innehåller potentiellt irriterande topikaler som syror och retinoider, eftersom dessa kan irritera huden ytterligare, råder Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, en styrelsecertifierad hudläkare i Westport, Conn. Detta hjälper till att ta bort överflödig olja och döda celler från hudytan, förhindrar igensatta porer och potentiella akneuppblåsningar.

Nästa steg: återfukta. Purvisha Patel, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Visha hudvård i Germantown, Tenn., rekommenderar att du applicerar en tjock ceramidbaserad balsam på de områden där masken kommer vidröra minst 30 minuter innan du sätter på den. Detta skapar en skyddande barriär mellan masken och ditt ansikte för att minska friktionen.

hur man rengör en tekokare med vinäger

Varumärken som Body Glide erbjuder också alternativ för vårdpersonal i frontlinjen för att lindra obehag i huden. Prova Body Glide Face Balm ($ 5), som är svettresistent och allergivänligt och effektivt skyddar huden mot skav.

Om du har irritation, applicera en beläggning av Aquaphor Healing Salva ($ 7) eller hydrokortisonkräm över det drabbade området innan du lägger dig, säger Loretta Ciraldo VD FAAD , en certifierad hudläkare i Miami, Florida akneutbrott , försök använda adapalen gel (Differin) ($ 29) dagligen för att rensa upp det.

hur man mäter ringstorlek i cm

I slutändan är det viktigaste att du inte tar bort, vidrör eller justerar maskerna när du riskerar allas säkerhet, säger Dr Patel. Alla hudproblem är ett löst problem och kan hanteras senare.