Kom ihåg när vi bad dig ändra din hudvårdsrutin för att anpassa dig till kallare väder ? Tja, det är den tiden på året igen. Efter månader av snö och frysande temperaturer har vintern (nästan) lämnat oss och lämnat en efterdyning av torr, kliande hud i kölvattnet. Poängen är att även om vi kanske är mer än redo att springa in i solig vår behöver vår hud lite mer tid att anpassa sig. 'Förändringar i fuktighet, sol exponering och utomhusaktivitet driver vanligtvis behovet av att ändra din hudvårdsrutin', säger Ytterligare en Ted , MD, styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef på Sanova Dermatology. 'Våren ger mer luftfuktighet och högre temperaturer, vilket kräver en justering av ditt solskydd, liksom din anti-aging regim.'

Så hur ska vi förbereda våra ansikten för de varmare dagarna framöver? Vi pratade med tre hudläkare för deras tips om att väcka tråkiga vinterfärger och uppnå en hälsosam vårglöd.

relaterade saker

Börja exfoliera (om du inte redan var)

Trots flakningen som orsakas av kallt väder är de med torr hud vanligtvis på staketet med en exfoliator på vintern. 'Många undviker peeling under vintermånaderna eftersom det kan torka ut huden, men när vädret värms upp och luftfuktigheten ökar är vi bättre i stånd att tolerera syror och starkare formuleringar av aktiva ingredienser', säger Hadley King, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. 'Våren är den bästa tiden att återvända till peeling och lysa upp den tråkiga huden som har ackumulerats under vintern.' Du behöver inte heller begränsa dig till fysisk peeling (slipande partiklar som skrubbar bort död hud). Enligt Dr. Lain kan både kemisk och fysisk peeling införlivas i din vårdvårdsrutin. 'Jag rekommenderar starkt kemisk peeling för att starta en vårregime. Dessa exfolierar snabbt, utlöser kollagenproduktion och är ett bra första steg för att uppnå en ungdomlig hy. ''

Men var försiktig så att du inte överdriver det - att korsa från en ljus hy till en irriterad kan hända snabbt med överdriven peeling. Joshua Zeichner, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City, rekommenderar att man håller sig vid exfoliering på veckobasis, två gånger i veckan max.

Byt till en lättare fuktkräm

Medan tunga krämer känns som en sken på torr vinterhud, är det en annan historia att applicera dem på ett klibbigt, svettigt ansikte. 'När vädret är kallt och torrt måste vi använda bra mjukgörande medel och tilltäppningsmedel för att minska transepidermalt vattenförlust', förklarar Dr. King. 'När temperaturen och luftfuktigheten ökar behöver vi kanske inte så tunga tätningar för att hålla vår hud fuktad och tunga produkter kan kännas klibbiga och feta. Lättare fuktgivare med fuktighetsbevarande medel och mjukgörare kommer att må bättre. ' Både Dr. King och Dr. Zeichner rekommenderar att man byter till en gelbaserad formel som absorberas snabbt samtidigt som den skyddar hudbarriären.

relaterade saker

Uppgradera din SPF

Vi förespråkar aldrig att hoppa över Solskydd , men vi vet att inte alla använder solskyddsmedel under vintern. Nu när det blir varmare vill du verkligen börja göra det. Om du har varit en bra solskyddsmedborgare (extra hudvårdspoäng för dig!), Vill du öka din dos. 'Jorden är fysiskt närmare solen under varmare månader, så UV-strålar är starkare', säger Dr. Lain. 'Att öka SPF till minst 50+, samtidigt som produkterna erbjuder bredspektrumskydd, är nyckeln till att säkerställa adekvat solskydd på våren och sommaren.'

Inkorporera antioxidanter

Ingen gillar pigmentering, speciellt när det är solinducerat (solfläckar är notoriskt svåra att radera). Enligt Dr. King kan och bör antioxidanter användas året runt, men de är särskilt användbara under vår- och sommarmånaderna för att undvika solskador. Tänk på det som en försäkring på din solskyddsmedel: 'När huden utsätts för UV-strålar från solen genereras fria radikaler som kan skada DNA och påskynda nedbrytningen av kollagen och elastin. Aktuella antioxidanter som C-vitamin kan donera elektroner för att stabilisera fria radikaler och minska solskador. '

Vårrengör din skönhetsarsenal

Om du inte har gjort en rengöring av hudvård under de senaste månaderna, överväga våren din kö till Marie Kondo dina skönhetsprodukter. Rengör och / eller byt ut tvättdukar, svampar, sminkborstar och applikatorer i enlighet med detta. 'Dessa är bra grogrund för bakterier, jäst och mögel, irriterar vår hud och bidrar till utbrott och infektioner', säger Dr. King. Och skrotar allt som är över utgångsdatumet, vilket vanligtvis kan ses längst ner på förpackningen. Du kan leta efter en symbol med en öppen burk och bokstaven m för att ange hur länge din produkt räcker efter att den har öppnats (till exempel betyder 12 m att din produkt är bra i 12 månader efter att du öppnat den första gången). Tänk på att även om en produkt inte har öppnats kommer aktiva ingredienser att bli mindre potenta och mindre effektiva med tiden.

Kan du inte hitta några markeringar? Använd luktprovet, säger Dr. Zeichner. 'Om något inte ser ut, luktar eller känns som det gjorde när du köpte det, betyder det att du ska kasta det', säger han.

RELATERAD : En komplett guide till sminkens utgångsdatum och hur ofta du byter ut alla toalettartiklar du äger