När jag blir frågad om mitt huvud hudvård oro , Svarar jag omedelbart med torrhet. Min hud är bäst jämfört med Sahara, och jag googlar ständigt rättsmedel för torr hud i ett försök att släcka mina trånga, törstiga porer. Om åren av hudläkare och estetiker har lärt mig en sak är det här: torr hud är komplicerad. Även om det inte är raketvarianter, finns det en vetenskap att hålla huden hydratiserad och smidig. Det finns flera faktorer att tänka på: (A) rodnad , (B) fläckighet, (C) slöhet eller (D) allt ovanstående. Och låt oss inte glömma breakouts, som inte verkar skilja på torr och fet hud.

Visst, rätt lineup är viktig - inklusive att göra rätt hudvård rutinövergång —Men först är det viktigt att förstå vad torr hud är för att bekämpa den. Eftersom kallare väder snabbt närmar sig, anlitade vi några toppläkare för att ta reda på hur man bäst kan förbereda sig för vinterprognosen för hudstormen framöver.

hur man bär tossor med en klänning

Vad är skillnaden mellan torr och uttorkad hud?

Torr hud missförstås ofta. För att uttrycka saker enkelt, torrhet avser en hudtyp och uttorkning avser ett hudförhållande. När du har torr hud har ansiktet färre oljeproducerande körtlar. därför är mindre talg närvarande, säger Debra Jaliman , MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. 'Dehydratiserad hud är ett tillstånd när din hud saknar vatten, i motsats till en nedsatt hudbarriär. Människor med uttorkad hud har inte nödvändigtvis torr hud - det kan vara fet, kombination , eller normal hud som helt enkelt saknar hydrering.

Enligt Shari Marchbein, MD, en hudcertifierad hudläkare i New York City, behöver patienter med torr hud behandlingar inriktade på att reparera hudbarriären. Du vill alltid använda ett milt rengöringsmedel och undvika att ta bort tvålar, förutom att fukta inom 60 sekunder efter att ha duschat med en ceramidrik fuktighetskräm, säger hon.

När man hanterar uttorkad hud rekommenderar Dr. Marchbein att använda fuktighetsbevarande medel för att locka till sig och binda vattenmolekyler. Att öka hudens vatteninnehåll är extremt viktigt när man hanterar uttorkad hud. De kan dra vatten till huden från miljön och förbättra vattenabsorptionen från hudens översta lager, säger hon.

Vad orsakar torr hud?

Vi lever i en hänsynslös värld av synder av torr hud . Kall luft håller mindre fukt, så ett dopp i temperaturen är en faktor. Vi måste byta ut vår hudvårdsrutin på vintern precis som vi skulle göra vår garderob för säsongsbyten, säger Dr Marchbein. Luftfuktigheten i luften tappar och detta gör att huden läcker ut vatten tillbaka i miljön och gör den torr. Koppla ihop detta med långa varma duschar, utan att använda lämpliga fuktgivare (eller applicera vid fel tidpunkt) och torr värme i de flesta hem, och det är ett recept på katastrof. Andra talgspettare? Livsstilsförändringar - inklusive överdriven alkoholkonsumtion , läkemedel som påverkar hormoner och en dålig kost - är alla faktorer som leder till torr hud. Överanvändning av anti-agingprodukter som innehåller syror eller retinol kan vara mycket torkande för huden, tillägger Dr. Jaliman.

Ingredienser att leta efter

`` Det finns tre must: fuktighetsbevarande medel, ocklusiva och mjukgörande medel '', säger Neal Schultz, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City och grundare av DermTV.com. Fuktighetsbevarande medel arbetar genom att extrahera vattenmolekyler från luften och dra dem in i hudens yta. Populära fuktighetsbevarande ingredienser som du kan se inkluderar ceramider, alfa-hydroxisyror (mjölksyra), sorbitol, glycerin och hyaluronsyra . Ocklusiva fungerar som en fysisk barriär för att hjälpa till att fånga upp vatten och förhindra fuktförlust från hudens yta. Enligt Dr Schultz inkluderar vanliga ocklusiva medel silikon, dimetikon, lanolin och vit vaselin . Slutligen mjukgörande medel mjukar över huden och ökar graden av återställande av hudbarriären. Håll utkik efter lipider och oljor, kolloidalt havregryn, sheasmör och isopropylpalmitat.

Retinol är också en mirakelarbetare för grov konsistens —När gjort rätt. Om det används korrekt blir det enkelt din favorit Benjamin Button-produkt. Men när du använder det fel kan din torra hud vara ihop med stor rodnad och irritation. Om du blir torr från att använda retinoider föreslår Dr. Marchbein att du använder smörgåstekniken: När du har tvättat ansiktet, applicera ett lager fuktgivande kräm, applicera sedan en mängd ärter av retinoid och sedan ett lager fuktkräm på toppen. Studier har visat att detta baslager av fuktkräm inte späd ut eller minskar effekten av retinoiden, förutom att hjälpa till med tolerabilitet.

Hur kan du förhindra torr hud?

Counterintuitive som det kan verka, bör du börja med en mild skrubba. 'Utan ordentlig peeling kan din fuktkräm inte tränga igenom och gör inte sitt jobb', säger Dr Schultz. En gång i veckan, i duschen, använd en som innehåller mjölksyra. Det löser upp döda celler och fungerar som ett fuktighetsbevarande medel. Hoppa över formler med skarpa korn, som valnötskal, som kan vara för slipande.

Tumregel, håll duschar svala och korta . Denna del är viktig, säger doktor Marchbein: Fukta alltid åtminstone en gång om dagen, inom 60 sekunder efter att du kommer ut ur duschen, medan du fortfarande är fuktig. Dina porer är öppna och produkter absorberas mer effektivt. ' Hon konstaterar också att de bästa fuktgivarna har en kombination av mjukgörande och fuktgivande medel. 'En av mina favoritfuktighetsgivande fuktgivare som innehåller glycerin är Vaseline Intensive Care Advanced Repair (med vaselin och glycerin).

Ett annat tips? Skaffa en luftfuktare . 'Jag gillar att jämföra det med att torka en våt handduk i fuktigt väder. Oavsett hur länge den sitter där kommer den inte att vara helt torr på grund av fukten i luften, säger Ling Chan, estetiker i New York City och grundare av Ling Skincare. Och när det gäller din hud är det bra.

När är torr hud något mer?

Flakning och känsla av 'tight' är normala torrsymtom. Men om de åtföljs av rodnad, svullnad, kraftig klåda eller skorpa, bör du rådfråga din hudläkare. Det kan vara kontaktdermatit, eksem , eller psoriasis, allt som kan förväxlas med torr hud, säger Dr. Jaliman. Hur som helst kan din läkare hjälpa till att behandla det.