Som någon som har hanterat ångest större delen av mitt liv måste jag erkänna att jag rullade ögonen när jag såg det viktade filtar var trendiga som en form av ångestlindring. Säger du mig att det kan lugna mig att ligga under något tungt? Bli riktig. Om jag inte råkade vara krullad under en viktad filt med en massa snygga valpar, tvivlade jag på att något så enkelt kunde fungera.

Dessutom är de inte billiga. Visst, du kan få ett prisvärt filt på Target , men de flesta andra platser debiterar dig långt över $ 100. Så jag försökte aldrig trenden - jag antog bara att det inte var för mig och fortsatte med mina beprövade ångestkurer, som att göra yoga och meditera före sänggåendet eller titta på skräp-tv (något om att titta på Jersey Shore cast verkligen lugnar mig, fråga mig inte varför).

Du kan föreställa dig att när jag fick begåvningen den terapiska viktade ögonmasken ($ 15; bedbathandbeyond.com ), Jag var mer än lite skeptisk. Om jag inte trodde att en tung filt skulle göra tricket, finns det verkligen inget sätt att en 1 pund ögonmask skulle göra något för mig. Överraskande bestämde jag mig för att prova eftersom jag kanske är skeptisk, men jag är också öppensinnad och jag kan ärligt säga att jag fick den bästa nattsömnen i mitt liv med den ögonmasken.

Jag vet, jag kunde inte tro det heller.

Tyngden var inte obekväm som jag trodde det skulle vara; Jag kände inte ens det alls alls. Det fördelades jämnt över masken, så det applicerade en fin mängd tryck på näsbryggan som kändes trevlig. Jag föll i en djup sömn nästan omedelbart, något som kan vara svårt för mig att göra när jag känner mig särskilt orolig och jag vaknade nästa morgon och kände mig som en ny person. Jag vaknade inte och kände mig trött eller groggy eller arg över att det var måndag - jag vaknade och kände mig väl utvilad, vilket helt förändrade hela dagen. Dessutom kan jag föreställa mig det har lite extra vikt på dina bihålor kan komma till nytta för alla med förkylning eller bihåleinflammation.

För alla som inte är övertygade om att prova en av dessa omedelbart, presenterar jag ett annat plus: Det kostar bara 14,99 USD. Istället för att köpa en stor, tung filt för över $ 100 som du måste hitta en plats att förvara i ditt hem, kan du köpa en ögonmask som passar in i nattduksfacket för mindre än $ 15.

hur man blir av med svullna ögon efter att ha gråtit

Jag trodde inte på hype och nu går jag och sover varje natt utan problem alls. Om du, som jag, har problem med att sova, kan det vara värt att investera i några nya nattglasögon.