Skönhetsbranschens experter har under lång tid använt isbitar för att förbättra hudens struktur och utseende. Dua Lipas makeupartist, Lisa Eldridge, förlitar sig på dem för att lindra jetlag-inducerade svullnader, Kate Hudson är känd för att sänka ner sitt ansikte i ett isbad (att bara fylla ett handfat med vatten och massor av isbitar) och kändisansiktsvårdaren Ole Henriksen införlivar dem i sina ansiktsbehandlingar i Hollywood.
Men först lite bakgrund: Skin icing är en kryoterapibehandling (även känd som kallterapi) där huden utsätts för extremt kalla temperaturer i flera minuter. Prylar som ansiktsglober och isrullar som du lagrar i din hudvårdskyl är nu trendiga, med experter som ansiktsvårdaren Melanie Grant (som räknar Victoria Beckham till sin kundkrets på A-listan) som delar med sig av sina iskalla hudvårdsverktyg och rutin. Men den mest grundläggande formen av kryoterapi är att smeta isbitar i ansiktet, en enkel och praktiskt taget gratis behandling som du kan göra direkt hemma.
Men vilka är fördelarna med att omsluta ansiktet i minusgrader – och fungerar det verkligen? Jag bestämde mig för att istället för att spendera pengar på dyra prylar, skulle jag prova bra gammal H2O (fryst alltså) och några prisvärda isbrickor. Fortsätt läsa för att upptäcka fördelarna med att kyla ditt ansikte – och vad som gick ner när jag provade det hemma.
kan du tillaga fläsk från fryst i ugnen
Fördelarna med Icy Skincare
Det visar sig att, ja, det finns verkligen en viss fördel med kall skönhet, och vi pratar inte bara om det sensoriska. 'Du kan använda is för att minska svullnader runt ögonen, minska oljeproduktionen och inflammerade fläckar, dra ihop porerna, lugna solbränna och ge huden en frisk lyster genom att öka mikrocirkulationen', säger Sophie Shotter , MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Cosmetic Skin Clinic. 'Det sägs också öka absorptionen av aktiva ingredienser genom att orsaka kapillärförträngning och skapa en 'dragande' effekt i huden.'
Du behöver inte heller gå till en professionell estetiker för att skörda fördelarna. Att använda is på huden är en lättillgänglig form av kylterapi, enligt Dr Shotter. När isbitar appliceras på huden kommer blodkärlen att dra ihop sig. Detta minskar blodflödet till området, vilket är hur svullnad och inflammation förbättras. När isen tas bort öppnas kapillärerna igen, vilket ger huden en rosa lyster.'
Även om isbildning är relativt säker, är det värt att notera att känsliga hudtyper bör trampa försiktigt. Dr Shotter råder att aldrig applicera isen direkt på huden; istället, 'linda in den i en bit mjuk gasväv. Och sikta inte på att isa din hud för länge om du kämpar med känslighet. Det ska kännas lite pirrande, men inte smärtsamt för att undvika brännskador.'
Hur man gör en is-ansiktsbehandling hemma
Vad du behöver
• En stor isbit (valfritt: en mindre isbit för runt ögonen
hur rengör jag min hårborste
• En muslinduk eller flanell.
Jag är inte ny på att använda kalla verktyg i ansiktet – de är mina go-tos för att bekämpa svullnader – men jag hade aldrig gjort det själv och använt isbitar. Efter min vanliga hudvårdsrutin på morgonen (rengöring + exfolierande ansiktsvatten) laddade jag min hy med ett hyaluronsyraserum. Min tanke bakom detta var att om jag rensade bort den döda huden och applicerade ett serum, skulle isen stänga mina porer och hjälpa de aktiva substanserna att tränga djupare in i min hud.
Nu till materialen: jag hade som tur var redan en isbitsbricka som gör stora isbitar för whiskyglas. Jag dekanterade en av dem och insåg omedelbart att jag inte skulle kunna hålla den länge (isen är riktigt kall, för att veta), så jag slog in den i en muslinduk och lämnade bara en sida öppen.
Hållande den tygklädda isbiten masserade jag in den på min hud uppåtgående rörelser , precis som du skulle göra med gua sha eller ansiktsrullning . Jag började med mitt dekolletage och upp i nacken i långa svepande rörelser. Därefter arbetade jag isbiten längs undersidan av min käklinje från haka till öra, sedan på käklinjen (upprepa på båda sidor). Isbiten jag valde för jobbet var ganska stor, så när det kom till att ta itu med svullnaderna under ögonen använde jag hörnet av kuben för att spåra mitt orbitalben. Till sist arbetade jag isen uppför kinderna på båda sidor och svepte den över pannan för att avsluta.
Resultaten
Hela rutinen tog cirka fem minuter totalt, inklusive den generösa dosen fuktighetskräm jag applicerade efteråt. Omedelbara observationer: Min hud kändes kall och såg lätt rodnad ut som om jag hade varit ute och gått ute en kall, blåsig dag. Men det var ingen obehaglig känsla; faktiskt, det var faktiskt ganska uppiggande. Den uppvaknande känslan är enbart anledningen till att göra det på morgonen, men du kanske vill göra det med lite tid över om du ska ut och vänta på att rodnaden ska avta.
lista över måste ha bröllopsbilder
TBH, resultaten var bättre än jag förväntade mig. Jag kunde se en drastisk skillnad i svullnader, och ju mer jag svepte isbiten över ansiktet, desto slätare såg min hud ut. En annan omedelbar fördel var att mina porer – som är ganska stora runt min näsa och på hakan – hade försvunnit. När det gäller rodnaden, bleknade den snabbt och min hud återgick till sin normala nyans på bara några minuter.
För att verkligen testa effektiviteten av en ansiktsbehandling med is, bestämde jag mig för att följa upp med lite smink. Det gick med glans – medan jag normalt måste vänta på att min makeup ska lägga sig i huden, gled samma foundation på som en dröm och hade en nästan airbrushed finish.
Det enda rådet jag skulle ge är att skaffa lite brickor som gör mindre isbitar eftersom de är smidigare att använda runt ögonområdet, och större isbitar (dessa runda är särskilt bra för massage) för att svepa över resten av ansiktet, halsen och deklotten.
Om du har en isbit och fem minuter över, skulle jag rekommendera att du gör detta varje morgon. Om du älskar din hudvårdsrullar och professionella behandlingar, skäm bort dig själv för all del, men jag kan bekräfta att en enkel isbit och trasa hemma fungerar lika bra.
- Av Amy Lawrenson
