Som permanent anställd på avstånd, tillåt mig att välkomna dig till jobbet hemifrån om du är ny på detta. Även om det verkligen har sina fördelar, är nackdelarna med att anpassa sig till ett liv utan kontorsutrymme också legitima. Från att plötsligt behöva hugga ut ett särskilt arbetsutrymme (ja, en knäskiva räknas!) och inser att du inte dricker tillräckligt med vatten (lägg till detta vattenflaska till din kundvagn ASAP) för att kanske arbeta hemifrån med barn (välsigna dig) kan övergången från kontor till bostad kännas svårt att navigera.

RELATERAD : 10 hälsosamma livsmedel som (praktiskt taget) aldrig går ut

En särskild övergång som jag tyckte var utmanande när jag bytte till en heltidsposition på heltid var att bibehålla en hälsosam kost. När jag pendlade till ett kontor varje dag var det mer sannolikt att jag planerade framåt, förpackning av luncher och snacks för att undvika att spendera för mycket på cafeterian eller att ge efter för varuautomaten under 15:00 mellanmål. Hemma kändes behovet av att laga mat mindre brådskande och jag kände mig ofta krossad i mitt skafferi när jag kände mig hungrig. Denna livsstil var inte hållbar och jag upptäckte snabbt att jag skulle behöva hitta ett sätt att driva mig ordentligt för att lyckas hemma. Detta ledde mig till att undersöka och kurera mitt ultimata hälsosamma verktyg från hemmet, inklusive en tryckkokare för snabba näringsrika måltider, återanvändbara påsar för gröna snacks och mer. Bläddra för att lägga till dessa väsentligheter i din virtuella kundvagn nu.

har kycklingfond kyckling i

relaterade saker

1 Stasher återanvändbar silikonmatförvaringspåse

Underlåtenhet att förbereda förbereder sig för att misslyckas, och detta ordstäv är verkligen sant för mig när det gäller att snacka hemma. Jag kan förbereda alla hälsosamma måltider i världen, men om det enda mellanmålet i huset är en påse potatischips plogar jag igenom den kl. För att säkerställa att mina snacks är lika näringsrika som mina huvudrätter delar jag ut dem i dessa högt rankade återanvändbara påsar från Stasher. De mindre påsarna är perfekta för att ransonera salta godisar som popcorn, kex och chips, medan de större påsarna är perfekta för skivad frukt och grönsaker. De håller min mat färsk och bärbar precis som plastpåse skulle göra, men till skillnad från plastpåse är de återanvändbara, miljövänliga, ugnssäkra upp till 400 grader och mikrovågs- ​​och diskmaskinvänliga.

Att köpa: Från $ 10; bedbathandbeyond.com .

två Cuisinart elektrisk tryckkokare

Det låter kanske intuitivt, men om du inte har börjat arbeta hemifrån rekommenderar jag att du ställer in strikta start- och sluttider för din dag. Utan den tydliga skillnaden mellan ett kontorsutrymme är det enkelt att arbeta långt in på natten, vilket innebär att du kanske glömmer att laga middag och hitta dig själv att beställa pizza igen - inga bedömningar, jag har varit där också. För att säkerställa att jag får en hemlagad måltid varje kväll utan att minska mina arbetstider, litar jag starkt på Cuisinart Electric Pressure Cooker. Med simmering, sauteing och warming-funktioner minskar det tillagningstiden så att jag kan njuta av en hälsosam måltid, snabb . Dessutom låser den in smaker, näringsämnen och vitaminer så min middag känns fräsch varje gång.

Att köpa: $ 100; bedbathandbeyond.com .

3 Kula Vanliga mun 12-pack glasburkar

En av de många fördelarna med att arbeta hemifrån är att du inte längre behöver skynda frukost. Fri från pendling kan du verkligen njuta av din morgonmåltid - det är därför jag älskar att förbereda läckra (men enkla) alternativ som havre över natten, chiapuddingar eller yoghurtparfaiter i dessa glasburkar. Förpackningen med 12 är frys- och mikrovågssäker, så att du kan laga din måltid på natten och helt enkelt sätta den i mikrovågsugnen på morgonen. Det är det snabbaste sättet att njuta av en dekadent, långsam måltid. Och det ser naturligtvis ut som dubbelt tryck på ditt Instagram-flöde.

Att köpa: Från $ 11; bedbathandbeyond.com .

hur du hittar din ringstorlek

4 NutriBullet-balans

Om inte stora frukostar är din grej är det ett bra alternativ att börja dagen med att piska upp en näringsrik smoothie med NutriBullet Balance. Tack vare den inbyggda skalan med Bluetooth-anslutning kan du spåra dina kalorier och anpassa dina blandningar i motsvarande app på din smartphone. Förutom receptalternativen kan du också spåra och spara dina favoritsmoothies för framtida bruk. Medan en smoothie är mitt besök på sommaren, under de kalla Boston-vintrarna älskar jag personligen att använda NutriBullet för att göra hemlagade soppor eller buljonger.

Att köpa: $ 150; nutribullet.com .

5 Rubbermaid Brilliance Matförvaring Set

Tänk på detta som din preprodukt för heliggral måltid. Rubbermaid Food Storage Container Set håller dina nyklippta, spiraliserade, sauterade eller bakade varor allvarligt fräscha. Plus, den 100 procent läckagesäkra designen och de inbyggda ventilerna förhindrar spill i ditt kylskåp eller mikrovågsugn. Jag använder den för att lagra mitt stora parti beredda kycklingbröst och salladsingredienser i början av veckan så att jag bara kan smälla in dem denna salladsbehållare (nedan) för en lunch utan problem. Jag älskar att de också är fläck- och luktbeständiga så att jag kan använda dem till min kvarvarande pasta eller thailändska måltider utan att oroa mig för långvariga dofter och envisa orange fläckar.

Att köpa: $ 40; bedbathandbeyond.com .

6 OXO Good Grips On-the-Go salladsbehållare

Medan de flesta av ovanstående produkter kommer att visa sig användbara när du går tillbaka till ett kontor, är denna salladsbehållare överlägset min favorit soffa-till-skåpfynd. Setet med fem delar har separata fack för din sallad, protein, tillägg och dressing så att din måltid förblir fräsch. Varje eftermiddag väljer jag bland mitt urval av färdigberedda proteiner och grönsaker (inrymda i min Rubbermaid matförvaring behållare ) och bygg min egen sallad för att ta till mitt skrivbord. Proffstips: Jag föredrar att hålla mina sallader i en stor behållare kontra en tallrik så att jag kan täcka den med ett lock och verkligen skaka upp förbandet. Dessutom är det som någon som förmodligen inte kommer att komma igenom mitt middagsmåltid i ett sammanträde att kunna få lite bitar av min sallad, lägga min behållare i kylen och återvända till den senare när mina konferenssamtal är klara. .

Att köpa: $ 16; bedbathandbeyond.com .

kan du ersätta brödmjöl för alla ändamål