Om du glömmer att torka av möbler förvärvar det damm. Det kanske inte är så märkbart, men det är där och slöar rummet. Tja, din hud fungerar på samma sätt. Rengöring och återfuktning ensam ger dig inte en glöd - vad din hudvårdsrutin behöver är hårt arbetande alfa-hydroxisyror (AHA) och beta-hydroxisyror (BHA) för att lösa upp det gunkiga skiktet ovanpå din hud. Genom att bryta ner talg (den fet och vaxartade utsöndringen) och lossa döda hudceller, banar nya hudceller vägen till en dewier-hud.

Så vad exakt är AHA och BHA? Du kan föreställa dig en kemisk peeling eller en snygg exfolieringsbehandling på hudläkarens kontor, men så är det inte nödvändigtvis fallet. Hudvårdsexperter svär att lägga till hemmaprodukter med AHA och BHA till din dagliga hudvårdsrutin kan göra skillnad på så lite som tre veckor.

Vi rådfrågade hudläkare för att bryta ner allt du behöver veta om hur dessa anti-aging undermolekyler hjälp med akne, fina linjer och solfläckar.

Vad är AHA?

AHA härrör från socker. Den ständigt populära glykolsyra kommer från sockerrör och ananas. Mjölksyra är en avkomma av jäst mejeri som yoghurt - legenden säger att Cleopatra skyldade sin ungdomliga skönhet sura mjölkbad. Andra, mildare AHA inkluderar citronsyra från citrusfrukter, äppelsyra från äpplen och blåbär, mandelsyra från mandlar och vinsyra från druvor och tamarinder. Eftersom dessa syror kommer från frukt släpper det också ner dess antioxidativa egenskaper för att hantera föroreningar som kan beröva huden sin glöd. Dessutom kommer din hud sannolikt att vara mindre fet inom några dagar efter att AHA startat.

kan jag använda rengöringsvinäger för matlagning

AHA: s primära uppgift är att hjälpa till med hudskalning. (Oroa dig inte, inte avskalningen efter solbränna.) AHA stimulerar ny cellgenerering, vilket resulterar i förbättrad hudstruktur och en ljusare hud, säger Ellen Marmur, MD, styrelsecertifierad hudläkare i New York City och grundare av MMSvård .

Produkter med AHA syftar till att minimera åldersfläckar och missfärgning från UV-skador. Studier visa att parning av produkter med glykolsyra eller mjölksyra tillsammans med solskyddsmedel minskar fina linjer runt ögonen bättre än att bara lita på solskyddsmedel.

Jag rekommenderar att alla överväger att införliva minst en AHA-produkt i sin veckovisa behandling med början vid 20 års ålder som både förebyggande och korrigerande, säger Loretta Ciraldo, MD, styrelsecertifierad dermatolog i Miami och grundare Dr. Loretta Hudvård .

återfuktar dricksvatten din hud

Vad är BHA?

Du kanske inte inser det, men du har förmodligen redan en BHA-produkt i ditt badrumsskåp - det är salicylsyra. Denna pilbarkförening har använts som hudmedel i mer än 2000 år; även om det nu också produceras syntetiskt. Salicylsyra's mildare kusin, betain salicylate, stjärnor i formler för mask och grädde.

Dina porer är som en deponi (ledsen, men det är sant!), Och salicylsyra är en mikrogrävmaskin som tränger djupt in för att eliminera hudavfall som talg och döda hudceller. Det är därför du vill uppgradera från platsbehandling till fullständiga ansiktsbehandlingar. COSRX BHA Blackhead Power Liquid ($ 24; dermstore.com ) djuprengör porer överallt och minskar rodnad, särskilt för de med blandad eller fet hud.

(Inte så) roligt faktum: Medan BHA visar en synlig förbättring av porer och akne på så lite som två veckor, får ungefär 5 procent av människor en rensning - en irriterande upptagning i finnar när porerna töms innan huden faktiskt rensas, säger Ciraldo.

BHA är dock mer än en finne. Precis som AHA har den skalningsegenskaper, bara mildare. Detta gör BHAs till ett utmärkt alternativ för känslig hud som behöver behandla solpigmentering eller fläckig melasma. Kom ihåg att huden kommer att förbättras och bli ljusare, inte lika snabbt som en behandling med glykolsyra.

Hur lägger du till AHA och BHA i din hudvårdsrutin?

Nu när du är övertygad om att dessa hydroxisyror fungerar beror det på hur känslig din hud är. Alla exfolierande produkter bör integreras långsamt i hudvårdsrutinen, börja bara tre gånger per vecka och öka varje vecka som tolereras, rekommenderar Elyse Love , MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. De med känslig hud måste ta det ännu långsammare. Toners är ett enkelt sätt att tillsätta syror i en hudvårdsrutin utan att ändra andra komponenter i rutinen.

Att börja med en mild AHA, som citronsyra, är en bra idé. Vi står för Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) —En citronsyra och återfuktande hyaluronsyra en blandning som kommer ut som ett molnlätt skum men torkar bort det limande toppskiktet och ger upp huden efter för mycket sol.

bäst täcka upp för mörka ringar under ögonen

Krämer med AHA och BHA är minst irriterande av alla alternativ. För torr hud, prova ett mjölksyrarengöringsmedel för att mjuka upp och fukta huden à la Cleopatra. Den kokosnötoljebaserade Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA ($ 22; ulta.com ) gör just det. Men om du letar efter högre syrakoncentrationer, välj en mask eftersom de inte är avsedda att användas dagligen, tillägger Love.

Produkter med koncentration runt 10 procent - som Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com ) som erbjuder en blandning av naturligt förekommande mjölksyra, glykolsyra och äppelsyra - avslöjar mjukare, jämnare hudton inom två till fyra veckor.

Om din hud vanligtvis är vänlig med nya ingredienser, leta efter något med glykolsyra högst upp på ingredienslistan, som Mad Hippie Exfoliating Serum ($ 35, ulta.com ). Glykolsyra har den minsta molekylen av alla AHA, så den tränger djupt in i huden och är mest effektiv för att förvisa solfläckar och fina linjer, särskilt på kinderna.

För att rikta överbelastade porer och inflammation, använd BHA på T-zonen och huden runt munnen, föreslår Ciraldo. Perricone MD-nr: Skölj intensiv porminimeringstoner ($ 45; sephora.com ) låter dig nollställa dessa områden, vilket är särskilt praktiskt på varma, fuktiga dagar.

Du bör också överväga att använda AHA och BHA separat i skift, säg en rengörare med AHA på morgonen och en BHA-toner på natten. Kombinera syror bör lämnas till experterna för att förhindra irritation, säger Love. Istället bör du överväga sakkunnigt formulerade produkter som tillsätter precis rätt mängd AHA och BHA för att förhindra att din hud blossar upp. Till exempel Volto Urbano Exfoliating Mud Mask ($ 60; voltourbano.com ) innehåller det mildare betain-salicylatet, tillsammans med glykol- och mandelsyror och närande växtoljor, så att du kan maskera bort dig utan att oroa dig.

Men om du bestämmer dig för att införliva AHA och BHA i din skönhetsrutin, följ den gyllene regeln om syror - du ska ha solskyddsmedel dagligen . Inte bara behöver du solskyddsmedel för att se till att du inte ångrar din väg mot daggig hud, AHA och BHA orsakar hudkänslighet för UV-ljus, vilket gör dig mer mottaglig för solbränna även 24 timmar efter applicering.

Du vill också prata med din hudläkare om du planerar att göra några procedurer, inklusive vaxning, eftersom den sura naturen potentiellt kan bränna huden, tillägger Ciraldo. Gravida kvinnor bör kontrollera med sin OB-GYN eftersom forskning inte är avgörande för hur AHA och BHA påverkar fostret.

hur stänger jag av facebook