Åta sig till din hälsa och välbefinnande mål behöver inte vara en dyr eller tidskrävande strävan. Gymmedlemskap och boutiquestudior tjänar definitivt ett syfte, men de kan också vara ganska kostsamma och ta mycket tid, speciellt när du tänker pendla fram och tillbaka.

Lösningen? Gör ett engångsköp på ett träningsutrustning med allt du behöver för att bli bra träning hemma , oavsett hur upptagen ditt schema kan vara. Om du inte är säker på var du ska leta, hittade vi ett mycket prisvärt alternativ på Walmart som råkar vara nästan 50 procent rabatt just nu.

RELATERAD: Hur man börjar träna (om du i grunden inte har flyttat sedan Halloween)

Det självstyrda träningspasset från SKLZ kommer med en yogastabilitetsboll, två motståndsband, en träningsmatta och en luftpump för bollen. Inte bara ger mattan en bekväm bas för dig att få svett på, men den har också tryckta övningar med detaljerade instruktioner som du kan följa med hemma.

På mattan hittar du tydliga bilder som visar rekommenderade uppsättningar, repetitioner och träningstider - tillsammans med muskelområdena som varje rörelse riktar sig mot - med fokus på att bygga styrka och stabilitet. Tänk på det som din egen personliga tränare. I själva verket utvecklades rörelserna av ÖVNINGAR , en populär personlig träningsorganisation, så att du får kompetensen hos en personlig tränare utan det höga priset.

RELATERAD: 28 stora gåvor för fitnessentusiaster

De medföljande rörelserna är utformade för en total kroppsövning och innehåller stabilitetsboll och motståndsband som ingår i satsen. Du använder bollen (som har ytterligare träningsrörelser tryckta direkt på den) för att engagera din kärna och förbättra flexibilitet och stabilitet, medan fitnesskablarna gör att du kan lägga motstånd till varje drag. Det finns lätta och medelstora kablar så att du kan anpassa varje träningspass som passar dina förmågor.

Setet är perfekt om du letar efter ett prisvärt gymalternativ, och enligt kundrecensioner på Walmart är det bra för nybörjare. Det kostar normalt $ 68, men just nu kan du ta hem satsen för bara $ 35 . Om du precis börjat med en ny träningsrutin eller hoppas kunna sluta med ett dyrt gym för gott, kan det här träningssatsen hjälpa dig att arbeta mot dina mål enligt ditt eget schema.

bästa sättet att rengöra skärbräda i trä

Att köpa: $ 35 (var $ 68); walmart.com .