Att somna kan vara ett knepigt företag. Alla har sina egna rutiner och vanor när de försöker slumra, men för dem som kämpar för att få tillräckligt med ögonen eftersom de inte kan somna, kan du göra tricket om du lägger till lite mjukt bakgrundsljud i din sovmiljö. Dessa sömnljud —Som ofta kallas för filtbegreppet vitt brus - erbjuder inte bara avkopplingsfördelar utan maskerar också höga, distraherande ljud som tutar, skäl och skrik.

Om du är redo att prova denna sömnhack med din egen maskin med vitt brus verkar Amazon-shoppare älska detta kompakta alternativ från Letsfit som låter dig välja mellan 14 olika ”sömnljudspår”.

måste du tina kött innan tillagning

Tillsammans med tre alternativ för vitt brus, brunt brus och rosa brus, Letsfit's maskin erbjuder ljud som imiterar fläktar och torktumlare, tillsammans med naturljud och vaggvisor - så att det också kan användas för att lugna rastlösa barn eller spädbarn att sova. För att slå på och stänga av det helt enkelt genom att trycka på toppen (liknande hur du stänger av vissa) väckarklockor ). Den har också volymkontroller och en timerfunktion (tillval) så att du kan somna till det avkopplande ljudspåret du väljer utan att maskinen stannar hela natten. Och till skillnad från många andra maskiner för vitt brus kommer den här enheten med en nattlampa som är installerad på botten istället för på toppen, så den kan ge ett mjukt, varmt ljus för dem som behöver det utan att ljusa upp rummet.

RELATERAD : Om du är desperat för djupare sömn kan det hjälpa dig att ta fler promenader

Med 4,8 stjärnor från över 1 000 granskare är det tydligt att maskinen har fått många nöjda kunder. En köpare sa det är viktigt för en god natts sömn. En sekund skrev , Jag letade efter en ljudmaskin och nattljuskombination för ett litet rum som inte skulle bryta banken. Detta passar perfekt.

Andra granskare säger att de älskar att ta det till sina kontor eller på vägen. Jag reser mycket för jobbet och det passar perfekt i min resväska, sa ett. Annan Lagt till , Jag använder den här ljudmaskinen för arbete eftersom jag arbetar i ett kubiskt kontorsutrymme. Det gör ett bra jobb med att maskera röster och andra olika ljud från medarbetare.

hur man är värd för en jakt på påskägg

RELATERAD : Denna söta och bekväma PJ-uppsättning får dig att känna att du har ditt liv tillsammans

hur man rengör gamla slantar utan att skada dem

Den bästa delen? Letsfit's redan prisvärda maskin för vit buller rabatteras till bara $ 17 på Amazon just nu, och du kan välja mellan två modeller: Med eller utan den valfria nattljusfunktionen.

Vi vet alla att få en god natts sömn är avgörande för att upprätthålla fysisk och mental hälsa , och för dem som vill sova lugnare hela natten kan den här prisvärda enheten vara precis vad du behöver.

Att köpa : $ 17 (var $ 20); amazon.com .