Efter att ha studerat dina väggar i nästan tre månader, önskan att utvidga dina gränser, börja umgås och njut av sommaren är förståeligt. Men tills ett vaccin utvecklas och administreras rasar fortfarande COVID-19-pandemin och försiktighetsåtgärder är nödvändiga för att hålla kurvan så låg som möjligt. Vi pratade med Cara Natterson, MD, en barnläkare och prisbelönt författare, och Vandana A. Patel, MD, FCCP, klinisk rådgivare för onlineapotek Skåp , för att uppdatera dina förväntningar på vad är sommaren 2020 och ändå få ut det mesta.

hur man rengör gamla mynt med koks

Det är säkert att ha sammankomster i sommar, men de kommer inte att se ut som möten du haft tidigare somrar, säger Dr. Natterson, som också nyligen skapade OOMASK för att skydda barn och stoppa spridningen av sjukdomar. Glöm allas inbjudna mentalitet från förra sommaren: exklusivitet är nyckeln.

RELATERAD : Säkerhetsföreskrifterna du bör ta när du återvänder till restauranger, enligt läkare

relaterade saker

Håll sammankomster små och rymliga.

Reglerna varierar beroende på var du bor, men det är nästan alltid säkert att begränsa till tio eller färre [personer], säger Dr. Natterson. Rekommendationerna varierar beroende på stad och stat, men 10 är i allmänhet gränsen om du kan ta emot olika grupper på avstånd. Dr Natterson säger att sex-fots regeln fortfarande gäller, och utsidan är mycket säkrare än inuti. Har du en enorm bakgård? Pausa innan du bjuder in fler gäster. Människor älskar att samlas i grupper, men ju fler människor som är närvarande desto svårare är det att hålla avståndet, säger hon.

När allt kommer omkring är det inte utan risk att träffas med vänner. Det finns alltid en risk för att ha vänner, familj eller andra utanför ditt hushåll, säger Dr Patel CDC-rekommendationen att undvika sammankomster av alla storlekar utanför ditt hushåll. [Många] epidemiologer verkar hålla ut med att göra några små middagar med vänner och utomhuspiknik fram till tre till tolv månader framöver, tillägger hon. I juni 2020 New York TImes undersökning av 511 epidemiologer , bara 31 procent sa att de skulle delta på picknick utomhus med vänner i sommar.

bästa sättet att rengöra skärbräda

Samla en gästlista för att hålla alla säkra.

En stor del av att vara en välkomnande värd är att inte utsätta dig själv eller gäster för skada eller sjukdom. Bjud in familj och vänner som du känner väl och som har varit friska utan någon sjukdom de senaste 14 dagarna, säger Dr Patel. Förtroende är viktigt, så tänk på att när du gör din gästlista. Var också försiktig med vårdpersonal eller personer som har utsatts för COVID-19 - även om de testats negativa. Äldre eller gravida och personer med högriskförhållanden som kronisk lungsjukdom, diabetes eller lever- och njursjukdomar bör också avstå från att vara värd i någon kapacitet.

Maskera upp och desinficera.

Masker är det nyaste coola sommartillbehöret, säger Dr. Natterson. Visst, de kanske inte matchar din favoritklänning och de kan kännas heta i fuktighetsdjupet, men de är viktiga. Uppmuntra gästerna att ta med masker att veta att det är bra att ta bort dem för att äta eller dricka på avstånd. Var bara extra tänksam på hur mycket utrymme det finns mellan dig och nästa person - utan mask vill du göra mer för att hålla dig på avstånd, säger Dr. Natterson.

Glöm inte att göra alkohol-baserad handsprit tillgängligt för alla gäster under ditt evenemang och för att göra ditt underhållande utrymme sanitärt för alla gäster. Torka av ytor på bord och stolar med desinfektionsmedel, placera ut bord och stolar sex meter, och om utrymmet tillåter, 10 meter från varandra, säger Dr Patel. Torka av dörrhandtagen till badrummen och håll desinfektionsdukar tillgängliga för gäster att städa upp efter beröring av ytor.

Låt gästerna känna sig speciella med individuella portioner.

Potluck och buffésäsongen är på paus, men det betyder att du som värd kan bli kreativ med individuellt delade rätter. Förskär smörgåsar och linda dem i plast eller bivax, fördela kalla sallader och varma rätter, och glöm familjestilen för alla utanför familjen. Kom ihåg att desinficera händerna i alla steg med matberedning och använd en mask för att undvika att förorena det du ska servera.

Drycker bör också fördelas: tänk burkar, flaskor eller förfyllda koppar. Om du vill betjäna gäster från grillen eller på annat sätt, låt inte någon hjälpa till och ha en mask och handskar tills du har serverat alla. En vanlig serveringssked är en potentiell plats för delad infektion, säger Dr. Natterson.

Tänk på BYO-redskap eller engångsalternativ.

Att be gästerna ta med sig eget kärl kan kännas dumt, men det hjälper till att sprida förorening från munnen och händerna till de saker du senare kommer att rengöra. Om BYO inte är din stil, överväg att använda engångsartiklar för alla livsmedel. Sofistiplat gör värdvärt engångsservis om du vill sätta socialt avlägsna bordsbilder eller överväga att handla efter billiga, vintage glasögon som gästerna kan ta hem som en souvenir.

bästa naturliga sättet att rengöra ugnen

Planera en avlägsen aktivitet.

Bollspel och kortspel betyder både att vidröra och potentiellt överföra smittsamma partiklar, så hoppa över kontaktaktiviteter och planera framåt för att hålla barn och vuxna underhållna med beröringsfria aktiviteter. Curate en spellista för en distanserad dansfest, könköra en runda charades, spela BINGO med skrapkort eller tänk på mer socialt avlägsna aktiviteter för att glömma allt du saknar och kanske skapa en ny sommartradition.