8 BÄSTA INGREDIENSERNA OCH BEHANDLINGARNA FÖR EKSEM

Vi bad hudläkare att dela med sig av de bästa eksembehandlingarna du kan använda hemma.

Om du upplever torr, kliande hud (särskilt under längre perioder), säger experter att det kan vara mer än bara en grov lapp. 'Eksem uppstår i fläckar och gör att huden blir inflammerad, kliar, spricker och ibland blåsor', förklarar Jeannette Graf, MD , en styrelsecertifierad hudläkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine. 'Hudens utseende blir värre om du skrapar området och gnuggar det, vilket leder till mer irritation.'

Enligt Nationella eksemförbundet , det finns sju olika typer av eksem, av vilka många tros vara knutna till genetik och tenderar att uppträda under de första sex månaderna till fem åren av ens liv. 'Det kan också utlösas av faktorer som väder, torrhet, rök, pollen, doftämnen, allergener och vissa livsmedel, såsom nötter och mejeriprodukter', tillägger Dr Graf.

Från lugnande aloe vera till återfuktande ceramider, läs vidare när hudläkare hjälper oss att bryta ner åtta ingredienser som kan bevisa hemligheten bakom din hudlindring.

relaterade saker

ett Aloe Vera

Först ut: aloe vera , en sliskig, geléliknande substans som kommer från aloe vera-växten och är känd för sina antibakteriella, lugnande och återställande krafter. 'Det lugnar huden från inflammation och kan också hjälpa till i läkningsprocessen', säger Dr Graf, som förklarar varför vi ofta ser aloe vera som används för att lindra solbränna.

het oljebehandling för hår hemma

två Kokosolja

Denna milda jätte av en ingrediens serverar en uppsjö av antibakteriella egenskaper, utan att vara för hård mot huden. 'Kokosolja är också en antiinflammatorisk eftersom den fungerar för att förbättra antioxidantstatus', säger Dr Graf. 'Antioxidanter stabiliserar fria radikaler (molekyler) i kroppen och neutraliserar de reaktiva atomer som kan orsaka inflammation.'

3 Äppelcidervinäger

Du kanske vill lägga lite äppelcidervinäger åt sidan när du förbereder din nästa sallad, eftersom Dr Graf påpekar att det kan hjälpa till att minska eksemsymptomen genom att återställa hudens surhetsnivåer. 'Syrlighet i huden kan erbjuda skydd mot skadliga mikrober och skadliga fria radikaler som kan orsaka irritation och bidra till åldrande.'

sätt att byta presenter på julen

4 Niacinamid

Niacinamid är en form av vitamin B3, ofta hyllad för sina fuktgivande egenskaper. 'B3 hjälper till med hudfunktion och DNA-reparation. När du har en brist kan det leda till hudproblem som eksem, förklarar Dr Graf.

5 Ceramider

Ceramider är fettsyror som finns i cellmembranet och hjälper till att skapa ett lipidlager (eller barriär) runt dina celler. 'De fungerar i huvudsak som ett lim för att hålla ihop keratinocyter, som är celler som hjälper till att upprätthålla integriteten hos din hud', säger Julie Russak, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Russak Dermatology i New York City.

6 Kolloidal havregryn

Kolloidalt havregryn kan vara känt för sina lugnande effekter, men Dr Russak säger att det också kan fungera som ett prebiotiskt och antiinflammatoriskt medel. 'Dessutom är det ett fuktbevarande medel som hjälper till att förbättra hudens återfuktning genom att dra in och hålla på fukt.'

7 Urea

Urea är en organisk förening som ofta används i fuktighetskrämformler för dess återfuktande egenskaper. 'Det finns naturligt i huden, det fungerar som ett mjukgörande medel och mjukar också upp det torra yttre lagret av huden', säger Dr Russak.

hur man skär blomkål i biffar

8 Bleka

Ja, du läste rätt. 'Hudfloran i Staph fungerar som ett superantigen och blossar upp redan inflammerad eksembenägen hud', säger Dr Russak. 'När det används försiktigt kan blekmedel minska den patogena stafylokockpopulationen på hudens yta, vilket möjliggör för goda bakterier att växa och minska eksemuppblossningar.' (Mer om blekbad som behandling av eksem från Nationella eksemförbundet ).

När ska man söka läkarvård

Upplever du fortfarande obehag? Experter rekommenderar att du ser en styrelsecertifierad hudläkare i det fall att eksemsymptomen förvärras med tiden eller inte försvinner.

'Det finns för närvarande inget botemedel mot eksem, men de kan rekommendera behandlingar, såsom antiinflammatoriska krämer och orala läkemedel som fungerar som immunsuppressiva medel, för att lindra symtomen och hantera uppblossningar', säger Dr Graf.