Vi vill alla tas på allvar på jobbet, men respekt ges sällan fritt - det måste tjänas. Många yrkesverksamma - och särskilt yngre yrkesverksamma som är angelägna om att bevisa sig, men som ännu inte har förtjänat sina ränder - har svårt att känna att de hörs, litas på och tas på allvar.

Och detta kan vara något sant: Kanske är de för nya och gröna för att ha vunnit sina överordnade ännu; eller de kan helt enkelt inte bete sig eller utföra på ett sätt som förtjänar respekt. Eller det kan vara en konstruktion av deras egen tillverkning: en medfödd brist på förtroende för deras värde —En berättande symptom på arbetsplatsen bedrägerisyndrom . (Hur kan du förvänta dig att tas på allvar av andra om du inte tar dig själv på allvar?)

hur mycket man ska tipsa nageltekniker

Om dessa känslor låter bekanta, vet att de är ganska vanliga - och också möjligt att dämpa. För att bevisa det, Rosanna Durruthy, vice president för global mångfald, inkludering och tillhörighet vid LinkedIn , nämner några av de viktigaste egenskaperna och färdigheterna som behövs för att tas på allvar, både i din nuvarande roll och under din karriär.

RELATERAD: 5 dåliga kontorsvanor att undvika om du vill bli befordrad i år

relaterade saker

1 Var hungrig att lära dig

Äkta nyfikenhet, säger Durruthy, är grundläggande. Det är det bästa sättet att utveckla nya färdigheter, träffa nya människor och få nya erfarenheter.

Det är viktigt att visa en iver efter att suga upp kunskap på jobbet, särskilt som en ung yrkesutövare, förklarar hon. Ställ frågor, gå med i brainstorms och erbjud dig att hjälpa till med projekt för att visa ditt intresse och önskan att lära dig. Denna hunger kan mata din talang och driva på potentialen i andra.

två Bli involverad och förgrena dig

En anställd som menar företag kommer att engagera sig i deras organisation och bli en uppskattad medlem i inte bara deras team utan även i andra team och inom organisationsstödsystem. Ditt engagemang stärker ditt intresse för säkerställa en inkluderande miljö för alla .

Medarbetarresursgrupper och yrkesföreningar - inom och utanför din organisation - tillhandahåller karriärstöd, nätverk för att skapa kontakter och socialt kapital och erbjuder stora möjligheter att växa och utvecklas i din karriär, säger Durruthy.

Dessa samhällsgrupper och personlig-professionella kontakter kan hjälpa dig att öka ditt självförtroende och din känsla av gemenskap, vilket organiskt ger dig förmågan att bli mer seriös.

3 Var en exceptionell lyssnare

Så mycket som du vill vara en aktiv deltagare i diskussioner är det viktigt att lyssna bra på andra, säger Durruthy. Detta inkluderar att kunna få feedback väl— en mjuk skicklighet som är avgörande för alla , men särskilt för unga yrkesverksamma som har mycket att lära av dem som har varit där mycket längre.

RELATERAD: För att göra ett bra första intryck, undvik dessa tre misstag vid ditt nya jobb

4 Ta feedback bra

Att ta emot feedback (både bra och dåliga) är en annan viktig kommunikationsfärdighet att bemästra. Att vara mottaglig för feedback är ett stort tecken på omogenhet, självcentrering och brist på respekt. Det gör också din chefs liv extremt svårt - de kan inte ta dig på allvar om du inte tar deras feedback på allvar. Det kan vara svårt att få feedback, men det är avgörande för tillväxt och framgång i ditt yrkesliv, säger Durruthy.

RELATERAD: 6 knep för att slå lik, um och andra fyllnadsord från ditt ordförråd

5 Odla kulturell ödmjukhet

Kulturell ödmjukhet , ett begrepp som myntades av [läkare och aktivist Melanie Tervalon, MD], baseras bredast på idén om livslång självreflektion, empati och öppenhet för att lära sig om dem som skiljer sig från oss. Det handlar om individens ansvar både att erkänna sina egna unika privilegier och deras oundvikliga brister.

Durruthy säger att Kulturell ödmjukhet är nödvändig för dagens miljö, oavsett om din ambition är att vara en ledare, enskild bidragsgivare eller en entreprenör.

6 Förespråka för dig själv

Det kan komma en tid då du känner dig avskräckt och frustrerad, eftersom du lyssnar, du är respektfull och du är så nyfiken och ivrig som möjligt - och fortfarande inte behandlas som en seriös medlem i ditt team. (Detta skiljer sig från att tro att du förtjänar beröm, en befordran eller erkännande av offret när du inte gör det.)

Pröva att prata med andra om vad du upplever - söka perspektiv från mentorer och individer som visar en god förståelse för den miljö du befinner dig i, säger Durruthy. Föregångare, kollegor och anslutningar i ditt professionella nätverk inklusive kan erbjuda användbara råd och alllyship för att stödja dina ambitioner och potential.

presenter till 27-årig kvinna

Det kan också nå en punkt där du måste säga upp, i vilket fall här är hur du ska gå tillväga ge negativ feedback till en chef eller chef .

7 Behandla alltid andra med respekt

Här är naturligtvis grunden för all social och professionell dynamik: Platinum-regeln uppmuntrar oss att behandla andra som de vill bli behandlade, säger Durruthy. Personligen är min regel att behandla människor vackert. Behandla andra med respekt och ge en stödjande miljö för dina kamrater. Kort sagt finns det inget enklare och mer äkta sätt att vinna respekt än att visa respekt för andra.

RELATERAD: 4 tecken du är på rätt jobb för dig - och några tecken du inte är