Uppskattningsvis 5,5 miljoner kvinnor har lämnat arbetskraften det senaste året (med några som redan hänvisar till denna professionella utvandring som den första 'hon-sessionen' någonsin). Många kvinnliga yrkesverksamma hade inte valet att stanna kvar på jobbet eftersom stängda skolor och daghem begränsade barnomsorg för familjer. Även om detta har varit fallet inom branscher och etniciteter har kvinnor i färg påverkats mest eftersom de är överrepresenterade i detaljhandeln, barnomsorg och fritidsindustri - några av de branscher som drabbats hårdast av COVID-19, säger Cate Luzio, grundaren och VD för Ljuskälla , en karriärutvecklingsplattform.
Faktum är att Luzio delar en häpnadsväckande statistik: Kvinnors deltagande i arbetskraften är på den lägsta nivån sedan 1988. 'På mindre än ett år har kvinnor tappat arbetskraftsvinster som det tog tre decennier att bygga', fortsätter hon. 'Om vi inte får kvinnor att arbeta snabbare och på lämpligt sätt kommer alla dessa faktorer att orsaka långsiktiga effekter på de könsframsteg som vi har gjort och en långsammare ekonomisk återhämtning.'
Om du var tvungen att göra det omöjliga valet att lämna din karriär för att ta hand om dina kiddos eller om ditt jobb eliminerades tack vare pandemin, kom ihåg att du kan (och borde!) Driva framåt. Stigmaet 'Gap in CV' har aldrig varit mindre relevant, och när världen återhämtar sig kommer fler karriärmöjligheter att bubbla upp. Här belyser experter hur du kan komma in i arbetskraften igen - och landa den roll du förtjänar - med hopp, karriärkunnig och självförtroende.
RELATERAD: Hur man hittar ett jobb under pandemin, enligt 5 karriärexperter
relaterade saker
1 Ta dig tid att skapa din jobbsökningsstrategi.
Innan du skapar varningar om karriärsidor, redigera ditt CV och ge dig själv ett heltidsjobb med att söka, ta ett slag för att utveckla en strategi och handlingsplan. Är du inte säker på vad du letar efter? Du kommer förmodligen att förlänga processen och potentiellt förvirra ditt värdefulla nätverk, varnar Carol Camerino, en karriärrådgivare på University of Phoenix Career Services . Den här pausperioden kan ha påverkat dina intressen, passioner och planer. Spendera tid på att undersöka roller och organisationer för att få klarhet kring vad det är du vill göra och vilka typer av organisationer du vill vara en del av, säger hon.
hur man får mjölklumpar ur såsen
RELATERAD: Arbetslös? Här är 7 kloka sätt att spendera din tid och hålla kontakten
två Bygg ditt självförtroende.
För många känns det som att gå in i striden att hitta ett jobb eftersom du måste besegra tävlingen om ett erbjudande. Det är normalt att känna sig osäker, särskilt om du är orolig för att ha förlorat en del av din skicklighet när du är utan arbete. Men precis som du skulle berätta för ditt barn eller din bästa vän är det viktigt att påminna dig själv om dina gåvor och förmågor, säger tillitscoach Holly Caplan . Att uppleva förlust av ett jobb kan utlösa rädsla, ångest och begränsande tro, förklarar hon. Det är viktigt att hitta det förtroendet igen för att visa dig själv att du är speciell och begåvad.
För att göra detta rekommenderar Caplan att göra en lista över dina fem bästa prestationer, från kampanjer och utmärkelser till höjningar och positiva sociala interaktioner som gjorde att du sticker ut. När du ser listan i svartvitt påminner du dig själv om vad som gör dig speciell och hjälper till att återuppbygga förtroendet.
RELATERAD: Dessa kvinnor är de moderna pengarexperterna du behöver följa 2021
3 Tryck på ditt nätverk.
Ett av de mest meningsfulla sätten att fånga en ny spelning är av nå ut till människor du känner , de du beundrar och proffs på dina drömföretag. När du når ut, förklara vilken typ av möjlighet du är ute efter, tillsammans med ditt CV - och alltid ett uppriktigt 'tack' för att du tänker på dig. Det är också värt nå ut till människor i ditt nätverk som för närvarande arbetar, och de som inte är det, eftersom de kan snubbla på något perfekt för dig, säger Camerino.
När någon i ditt nätverk får anställa en bra kandidat eller får en underbar ny roll på grund av dig är det magiskt, fortsätter hon. Positiviteten i dessa åtgärder tillför ny energi till ditt nätverk och sökning. Hon rekommenderar att du skapar en lista över personer som du inte har varit i kontakt med under det senaste året (eller mer) och börja nå ut till några i taget.
4 Sök arbetsgivare som talar om att stödja arbetande familjer.
För arbetande mödrar som vill återvända till sina yrkesroller kan det vara fördelaktigt att undersöka arbetsgivare som stöder och talar om sitt stöd till arbetande familjer, säger Joy Altimare, marknadschef på EHE Hälsa . Några alternativ inkluderar Spotify, Colgate-Palmolive och The Huffington Post, som alla har individuella policyer som stöder båda föräldrarna och erbjuder fantastiska fördelar som konkurrenskraftig moderskapsledighet och barnomsorg på plats.
För att förstå vad som betyder mest för dig föreslår Altimare att du beskriver dina icke-förhandlingsbara när du börjar intervjua. Som vi har lärt oss av pandemin kan många av oss göra det vara produktiv när du arbetar hemifrån , hon säger. Därför finns stigmatiseringen av flexibla timmar eller arbete hemifrån två dagar i veckan inte längre över hela företagsamerika. Se till att du är ställa frågorna kring företagskulturen så att du fattar det bästa beslutet för dig själv och din familj. Du vill se till att du - och ditt nya företag - ställer in dig för framgång.
5 Bekämpa lusten att vara blyg.
Säg att du under din arbetssökning stöter på en öppen position där du uppfyller de flesta - men inte alla - kraven. Kasta du din hatt i ringen eller ex ur den fliken? Tyvärr, medan män vanligtvis tenderar att ge det ett skott, är kvinnor mindre benägna att skjuta högre eftersom de tvivlar på sig själva och sina färdigheter. Det är ett enormt missat tillfälle för kvinnor överallt. De flesta färdigheter är helt överförbara - de behöver bara inramas för att passa det specifika jobbet, säger Christine Cruzvergara, chef för utbildningsstrategi på Handslag .
Tänk allmänt om färdigheter i beslutsfattande, färdigheter med kritiskt tänkande, presentationsförmåga och så vidare. Och ha förtroendeklyftan i åtanke: Räkna inte ut dig själv för tidigt eller var alltför svårt med vad du uppfattar som dina egna brister innan du når ut till en potentiell arbetsgivare, säger hon.
Slutsats? Var inte blyg. Ansök om spelningar som väcker ditt intresse, även om det inte matchar din karriär till 100 procent. Det värsta fallet? De går med någon annan, och du får lite bra intervjupraxis ur det.
6 Svett inte klyftan.
Som Camerino uttrycker det: Ingen av oss har någonsin genomgått en global pandemi tidigare, och vi har alla påverkats olika. Och om det någonsin uppmanades att normalisera klyftorna i sysselsättningen, är det dags. Medan hon säger att du ska vara beredd att prata om din borta, kan du också använda den som en chans att markera någon lärande eller utbildning du kanske har åtagit dig.
Du kanske hjälpte till att planera människor för vaccinmöten, bidrog till lokala livsmedelsbanker, checkade in på grannar eller försökte stödja lokala företag, säger hon. Om din tid spenderades på att hålla saker tillsammans för din familj eller att skydda din egen hälsa och ditt välbefinnande, är det lika viktigt också.
Luzio uppmanar dig att inte dölja klyftan. Hedra det på ditt CV genom att lägga till ett avsnitt som säger ”Career Break.” Faktum är att en mid-pandemic study av TopResume fann att anställningschefer inte anser att karriärklyftor är lika stora som en röd flagga som de kanske hade för COVID. Åttiosju procent av rekryterarna sa att de inte var oskyddade av en inkonsekvent arbetshistoria och förstår att återupptagningsluckor inte alltid är ett tecken på arbetsetik eller tillförlitlighet. Luzia säger att genom att erkänna situationen själv kan du hantera frågor tidigt och innan dom görs.
är behåar dåliga för dina bröst
RELATERAD: Så här navigerar du i en arbetssabbat, så det hjälper (inte gör ont) din karriär
7 Omvärdera dina mål och uppdatera ditt varumärke.
När vi kommer ut ur pandemin och gör en översikt över alla aspekter av vårt liv är det viktigt att komma ihåg att vi inte är de vi var i januari 2020. Det är inte bara OK, men det är värt att utforska och använda till vår fördel. Du kanske har haft din tidigare skåpspelning, men nu kan du bli inspirerad att leta efter en ny kontordynamik. Med detta i åtanke kan du behöva uppdatera ditt varumärke. När du bestämmer dig för att leta efter arbete blir du automatiskt självmarknadsförare, säger Amanda Augustine, en karriärsexpert för TopResume .
Ta en närmare titt på ditt personliga varumärkesmaterial och uppdatera dem med dina nuvarande jobbmål i åtanke, fortsätter hon. Tänk på ditt CV som ett marknadsföringsverktyg snarare än ett transkript av din anställningshistoria och utbildning. Betona och utarbeta de erfarenheter och färdigheter som är mest relevanta för din jobbsökning och ägna mindre utrymme åt de mindre viktiga rollerna. Om du har en personlig webbplats och LinkedIn-profil? Ge dem en välkomstuppdatering som passar dina nuvarande ambitioner och professionella headspace.
8 Förhandla om vad du förtjänar.
Sist men definitivt inte minst: Nu är det inte dags att nöja dig med mindre än du förtjänar . Efter att ha varit utanför arbetskraften i ett år kan du frestas att acceptera alla erbjudanden som skickas din väg. Att tvingas ut ur sin karriär på grund av en global pandemi är dock inte en bra anledning att ta en lönesänkning, påminner entreprenören Elise Armitage . Om du är vid den punkt där du får ett jobbbjudande och företaget vill ha dig och är upphetsad över dig, så var inte blyg för ber om en högre lön , förklarar hon. Ofta är ett företags första erbjudande något lägre än vad de verkligen har råd att betala för en roll. Om du vill gå igen, gå djärvt ut !
RELATERAD: Hur man hittar företag som anställer arbetare från hemmet
